把世界當成你的瑜伽墊 帶著瑜伽去旅行

還有什麼比戶外瑜伽更加讓人內心寧靜，無論在喧嘩的都市還是靜謐的海灘，讓世界成為你的瑜伽墊，在獨特的絕美之境，探索「梵我合一」的道理和方法。

1、盧加諾湖上的「樹式」

盧加諾湖，瑞士和義大利邊境湖泊，位於倫巴迪亞阿爾卑斯山。這裡湖山復疊、岩岸陡峭蜿蜒，景色秀麗。絕佳的修身養性之地。

2、喜馬拉雅山巒下的靜坐沉思

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修鍊身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。面前是世界上最高的山峰，身後則是遠離塵囂的質樸之地，讓瑜伽引領擬於豁達之境，還原生活的本真。

3、約旦河上優雅的「舞者」

約旦河源於敘利亞境內的赫爾蒙山，向南流經以色列，在約旦境內注入死海，全長360多公里，它是世界上海拔最低的河流。這裡是傳說中耶穌受洗的地方，多國基督教朝聖者在約旦河河水中受洗禮，進行復活節朝聖活動，如今在此地來一次印度哲學派系的探索，到達和諧之境。

4、長城上的瑜伽之舞

不要以為的向前，也不要留戀的回首，感嘆自己走過如此之長的距離，不如在這座標誌性的古老防禦工事上與神共舞，達到身體、心靈與精神和諧統一的境地。

5、摩洛哥橄欖樹瀑布下的靜思

擁有大片乾燥沙漠的摩洛哥境內竟然也有很多瀑布。橄欖樹瀑布就坐落在馬拉喀什東北方三小時車程的地方。白色的瀑布和阿比德峽谷中的紅色砂石形成鮮明的色彩對比。瀑布腳下的羊腸小道穿越橄欖樹而行。在如此強烈的對比之下，盤腿蓮坐，品位自然的神奇。

6、以色列特拉維夫的沙灘上的瑜伽場

以色列特拉維夫，新晉崛起的旅遊之地，這裡有綿延的沙灘，而清晨之中，總能找到志同道合之人，共同探索這門從原始哲學思想逐漸發展而成的修行之道。

7、多倫多中心島中的瑜伽

生活在城市之中，四周被湖泊包圍的公園島，怡人的午後，泛舟的人們，在這裡尋找釋放壓力的途徑。

8、紐約時代廣場上的瑜伽

這絕對是意想不到的瑜伽場所，在最喧鬧的地方，探索內心最寧靜的地方。

9、屋頂上的瑜伽

相信自己在任何地方任何地點都可以找到內心的平靜，瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。並且這裡也會告訴你，瑜伽其實不需要氛圍，因為瑜伽本質上是一種自我修習的方式，因此，在自我練習的過程中更容易全身心投入，從而收到事半功倍的效果。

10、傍晚河畔上的瑜伽之舞

在自然中需找最適合的自己的境地和時刻，也許你偏愛夕陽勝過朝陽，唯一不會變的是對於瑜伽的愛，簡單易行的動作，讓自己的大腦寧靜而安詳。

瑜伽入門、瑜伽體式、瑜伽常識、瑜伽減肥、瑜伽理療、瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，

TAG:美容減肥大全 |

※瑜伽，帶心靈去旅行
※帶上瑜伽去旅行，我的人生之路，有瑜伽和遠方
※懶人瑜伽教你抱著枕頭和被子，躺著練瑜伽！
※瑜伽媽媽帶著寶寶練瑜伽，畫面好溫馨，好感動
※曾夢想仗劍走天涯，現如今帶著瑜伽去旅行
※練著瑜伽環遊世界，你夢想過嗎？
※帶上瑜伽去旅行，麵條君……
※當我把跳廣場舞的媽媽，帶去練瑜伽之後……
※世界上柔軟的旅行家 做著瑜伽環遊世界 精彩活出自己
※瑜伽瑜伽，我們的時光
※練瑜伽是去健身房 還是去瑜伽館 我們該如何選擇
※別老想著如何如何練好瑜伽，先挑好你的瑜伽墊再說吧
※不知練瑜伽如何起步，基礎瑜伽全都送給你！
※享受瑜伽旅行，喚醒你的身體…
※練瑜伽現在流行這樣穿！
※失去了雙腿的他，卻成為了世界上頂級的瑜伽教練
※帶著瑜伽游美國
※瑜伽女神的這個裝備讓我想把家裡瑜伽墊扔了
※我的瑜伽，我的世界