【人間系列】治心之道
圖說:心有貪瞋痴慢疑的煩惱疾病需要轉換、凈化和調伏,要善用治心方法。 人間社記者楊正妃攝
佛心慧語
關鍵詞:XinXueCiHang
中國人有一句話說:「藥石醫假病,真病無葯醫。」所謂的真病,指的就是心病。我們的心有貪瞋痴慢疑的煩惱疾病需要轉換、凈化和調伏。以下提供八個治心方法,供吾人參考:
第一
以靜心對動心
現代人普遍患有浮躁不安的通病,終日恓恓惶惶,不知生活的目的為何,如果能每天有一點寧靜的時間,透過禪坐思惟觀照,必能滌清塵慮,引發智慧。
第二
以好心對壞心
我們的心,時而聖賢,時而魔鬼,載浮載沉,好好壞壞。好心一起,萬事如意;惡念一生,萬障門開。因此我們要摒除壞心,攝持正念,泯除自他之對待,培養慈悲喜舍,便能以好心對治壞心。
第三
以信心對疑心
懷疑是根本煩惱之一,世間上有不少悲劇導因於猜疑;疑念一起作繭自縛,人我猜忌,如高山阻隔,見不到真實之自他,因此我們要學習以信心調伏疑心的毛病。
第四
以真心對妄心
我們的心念妄想雜亂,必須以正念來對治妄念,以無念來對治正念,無念即是泯除差別,平等一如的真心。意即:「心中有佛離心念,念得心空及第歸。」
第五
以大心對小心
所謂「百川入海,同一鹹味。」「高山不辭土壤,大海不揀細流。」都在說明包容的重要。小,有限有量;大,無限時間空間。
第六
以無心對有心
虛空之所以為大,正因為空無。待人處世別有用心則心有牽繫,無心則不為一切萬法所系。如果能以無心對治虛妄執著,便能享受隨緣放曠,任運不系舟的逍遙。
第七
以恆心對變心
「人心惟微,道心惟微。」我們的心如同水上打毛球,生滅不停,對這個無常的心念,我們要以恆心面對,才能不為形役,不為境轉,才能獲致身心的自在。
第八
以等心對偽心
揀擇、分別的心使我們的生活偏離正道,煩惱叢生,所以禪宗祖師教示以「等心」來對治「偽心」,也就是日常生活中要以真實、平等的心來待人處世,才能免於受困在妄想、分別的桎梏中。亦所謂「至道無難,唯嫌揀擇,但莫愛憎,洞然明白。」
治心之道有八點:
第一、以靜心對動心。
第二、以好心對壞心。
第三、以信心對疑心。
第四、以真心對妄心。
第五、以大心對小心。
第六、以無心對有心。
第七、以恆心對變心。
第八、以等心對偽心。
出自《星雲法語》
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迷悟之間 念力增上
星雲大師總結朝山四種功德:遠離煩惱,朝向光明
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