瑜伽不僅帶來健康和快樂

瑜伽帶來的自由，

不僅是健康和快樂。

體式連接了我們的身心，

它消除了我們的疼痛，疲憊，懶惰和妄想。

沉下心來完全拒絕負面情緒，

我們努力地戰勝這些情緒的波動。

我們真誠地習練瑜伽，

不再為不愉快，消沉所折磨。

每天堅持一點點，

每天進步一點點，

我們將獲得嶄新的視角看待自己。

在心靈解放的航程中，

瑜伽幫我們掃清通向健康和平穩情緒的障礙。

瑜伽的修行只為幸福，

以這種方式實現自我人生的目標。

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#練瑜伽，你快樂嘛？#

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