瘦腰瘦腿減肚子 一個中醫配方就夠了！

【導讀】：腰粗肚子大，腿上的贅肉難減，不少MM都有肥胖的煩惱，究竟怎麼減肥最快最有效呢？今天愛秀美小編跟大家分享一個中醫減肥配方，清腸排毒效果好，關鍵是能瘦全身哦！

荷錢茶減肥法

荷錢茶是由荷錢葉、桑葉、羅漢果、決明子、山楂適量，碾碎裝入茶袋中製作而成，只需浸泡茶包即可飲用。它口感溫和，不苦，而且有淡淡的清香，適合閑暇時光飲用。

荷錢茶各成分的功效

荷錢葉：排水利尿，健康消脂，含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪。荷葉鹼能密布人體腸壁上，形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

決明子：有清肝益腎，利水通便，促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。

桑葉：桑葉中含有的DNJ礦物質，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內毒素堆積現象。

山楂：具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

羅漢果：可以用於由腸燥便秘等引起的肥胖等症。可降血脂，輔助治療高血脂症，改善肥胖者的形象。

荷錢茶對減肥的作用盤點

荷錢茶能控制食慾

飯前飲用一杯荷錢茶，可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

荷錢茶能減少脂肪吸收

荷錢茶中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。其特有的生物鹼鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等有很好的幫助。

荷錢茶能促進腸道蠕動，排出毒素

荷錢茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷錢茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

.荷錢茶能排水利尿，健康消脂

荷錢茶有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷錢茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

荷錢茶做法：

材料：用料 荷錢5g、山楂2g、決明子2g、桑葉1g、羅漢果3g

做法 ：

1、將荷錢、羅漢果碾成粉末；

2、將山楂和決明子用水沖洗乾淨；

3、將所有的材料放入插袋中，加熱水沖泡10分鐘；

4、4、每天飲用2——3次，一次一杯即可。

以上是要跟大家分享的有助於幫助減肥的中藥配方，堅持飲用對減肥是很有好處的。當然，每天配合運動來減肥，效果會更好。如果覺得自己製作太麻煩或者擔心衛生問題，可選擇現成的袋泡茶，方便快捷，效果也不錯。

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