生寶寶到底有多痛？看了這個就明白了！

懷孕 08-01

很多媽媽一輩子都忘不了順產分娩時的疼痛，有些媽媽每當想起此事時還心有餘悸。但好了傷疤忘了疼，現在有想要二胎。生二胎還跟頭胎一樣疼痛嗎，是不是分娩時間短、受罪少？二胎好生又不痛，是真的嗎？

生寶寶究竟有多痛？

生寶寶到底有多痛？看了這個就明白了！

看到沒？男人都忍受不了……

在醫學疼痛指數中，分娩疼痛僅次於燒灼傷痛，位居第二位，可以說是大多數女性一生中經歷的最疼痛的事情。但由於准媽媽在臨盆時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺。疼痛的感覺也因人而異，體力勞動者分娩時比較順利，痛感也相應減輕，腦力勞動者或平時活動少的准媽媽，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

分娩疼痛有其特點它不是持續的疼痛，在陣痛之間會有讓你很感激的短暫休息的時間，而且在陣痛前期，中間間隔時間比疼的時間要長得多陣痛是可以預測的，你知道在一分鐘或者幾分鐘之後，又會有一次陣痛分娩的疼痛是慢慢加劇的，下一次會比上一次更疼一點，但不會增加很多，所以你有機會習慣這種痛。

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那么，二胎會更疼嗎？

初次生產的孕婦一般需要12-15個小時才能完成整個過程；而二胎媽媽時間會大大縮短，只需要6個小時左右。產程短、宮縮強，痛的時長縮短了！

為了減少疼痛，媽媽們都希望寶寶不要太大，可寶寶真的越小越好呢？

當然你會覺得越小越好生，但是對寶寶來說可不是！足月寶寶正常體重應為2.5～4千克，每個孕周分別有相應的胎兒體重、孕媽媽宮高、腹圍等正常範圍。為了追求好生，盲目製造「迷你寶寶」，這容易影響寶寶的正常發育，實在不可取。

你又要問了，寶寶在媽媽肚子里養得越久越好？

真相：足月妊娠指的是妊娠滿37周至42周。寶寶只要足月了，出生後基本都可以健康成長。達到或超過42周就屬於過期妊娠，容易發生胎盤功能減退、羊水減少、胎糞污染、胎兒成熟障礙、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征等。

最後，你還要問，自己生太疼，可以剖宮產嗎？

真相：剖宮產時會給麻醉，但是麻醉只是阻滯了痛覺，觸覺還在，手術過程中每個人仍然會有擠壓不適的感覺；此外每個人對麻醉藥的敏感性不同導致麻醉效果也不同，有一些人即使用麻醉藥仍然會感覺到疼痛；產後子宮會發生收縮產生宮縮痛，在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤為明顯，麻醉也不能鎮住宮縮的疼痛；麻醉效果過去後，剖宮產手術切口的疼痛會出現，這是比陰道分娩額外多出的疼痛。

怎麼減少分娩痛？

1、孕前堅持運動，孕期適當運動。

可以堅持游泳，浮力可以保護孕婦，游泳也能鍛煉會陰，使肌肉收縮有力，在分娩時，正常的產力對胎兒的娩出是非常重要的。——靠自己

2、對產程有初步了解，做好心理準備，避免因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

家人關懷、老公陪產肯定有幫助（如果老公有恐懼，讓他先看錄像帶），或者讓老公買包，「包治百病」。

3、避免營養過剩，不需要一個人吃兩個人補，每天只需要多增加一個雞蛋的量。

你以為吃多了就好嗎？吃多了寶寶長太胖會很難生！孕期體重增長控制在24-25斤左右。一般而言，二胎嬰兒體重會大於頭胎，所以更要在醫生指導下避免足月分娩時形成「巨大兒」。——靠醫生

4、分娩時不要大喊大叫。大喊大叫是電視演的，不是醫生建議的！喊叫只會消耗你的體力。要學會分娩的拉馬澤呼吸法:腹式呼吸法就是使腹部鼓起，呼氣後，又恢復原狀的呼吸法，適合於第一產程陣痛開始之時。

5、必要時用鎮痛分娩。

生前必備：待產包！

快要生寶寶了，待產包可一定要備好！難道你以為真的可以在某個草堆邊，一把剪刀、一盆熱水就可以解決了嗎？

什麼是待產包