冬日犯困喝紅茶 喝正山小種紅茶的功效

【一道茶網 茶學院】茶葉的功效很大部分是來源於茶樹的樹種，茶樹含有的營養物質是茶葉的根本。在武夷山，其實就是一個豐富的生物大家園。正山小種紅茶的功效，也跟武夷山桐木村茶樹有關係。而茶葉最終的功效體現在人身上，如今已是冬季，冬天喝正山小種紅茶的功效有哪些呢?冬天適不適合喝正山小種。

冬天的環境溫度低，血液循環系統工作會處於「亞興奮」狀態，血管壁收縮，血液循環變得相應緩慢，腦部供血沒有夏天那麼充足，相應的微循環也會減弱，人體在一定時間睡眠中不能有效緩解疲勞，這些原因都會使人變得倦怠，會出現睏乏、情緒不高漲等，需要較長的睡眠時間來彌補，這就是為什麼冬天比夏天更愛睡覺的原因。冬天喝正山小種紅茶，可以消除困意。由於天氣寒冷，為了驅趕疲倦使人精神振奮。必須喝點茶葉，冬天喝紅茶再好不過了，增強思維和記憶能力，還能消除疲勞。

冬天喝正山小種紅茶，能抑制細胞衰老，茶葉的抗老化作用，是維生素E的18倍以上。有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。冬季喝紅茶可以蓄陽氣增強抗寒能力，在冬天，天氣寒冷，人體的生理功能及免疫力減退，陽氣減弱。而紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可以補益人體，養蓄陽氣，使人體增強免疫力及抗寒能力。冬天氣溫較低，人體新陳代緩慢，所以冬季是中風和心臟病等疾病的高發期，冬天喝紅茶可以促進人體新陳代謝，加快人體毒素的排出速度，從而達到防治疾病。

以上就是冬天喝正山小種紅茶的功效。在冬天，人體在一定時間睡眠中不能有效緩解疲勞，這些原因都會使人變得倦怠，會出現睏乏、情緒不高漲等，需要較長的睡眠時間來彌補，這就是為什麼冬天比夏天更愛睡覺的原因。 冬天和夏天人的思考反應能力也不一樣哦，冬天人的反應較慢，夏天反應較快。 那平時就要保證足夠的睡眠，生活有規律了才能把事情做好。冬天累的時候喝一口正山小種紅茶是再好不過了。

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