佛陀教您如何正確減肥

《法句譬喻經》中的一則小故事：胖得發愁之王波斯匿王恣情取樂，目迷於色，耳亂於聲，鼻著於香，口貪五味，每日飲食甘美，尚嫌粗劣不足。他酒醉飯飽後，便呼呼大睡；睡足起來後，又沉溺於歌舞。一切朝政，均委託大臣們辦理。他這種醉生夢死的生活，沒有幾年使他胖得像條蠢牛，呼吸短促，睡了不能翻身，站著或走動幾步，笨重的身體如載重負，不勝其苦。

波斯匿王欽敬佛陀博學廣識，一日嚴駕城外精舍，向佛訴說身體發胖後的種種苦楚，請教如何減肥之法。

佛陀回道：「人有五事最可肥胖：一是貪食，二是喜眠，三是歡樂，四是無憂，五是太閑。五事俱足，必胖無疑。若欲減肥，須要減食、減眠，減樂、多思，多勞，方可解除發胖身重，多愁之顧慮。」

國王回去後遵言而行，從此蔬菜淡飯，減少睡眠，取消聲色之樂，一切朝政自理，出入不坐車馬，身體果然漸漸瘦下來了，精神也振作起來了。一日，他帶了幾個隨從，從王宮步行到郊外佛舍，高興地告訴佛陀：「我遵照您的指示而行，果然達到了減肥。現在我身體活動自如，精神上也快樂多了。佛陀啊！您已經治好我身體上的病，現在我再度來請求佛陀您教我開悟心靈的妙方。」

佛陀說：「庸人滋養肉體，而智者滋養心靈。一個人如果只知道滿足口腹之慾，這是自掘墳墓。如果走上正道，不僅求得解脫，而且可以延年益壽。」

TAG:中國民族宗教網 |

※如何正確減肥
※教你如何正確跑步減肥健身
※步行減肥法 教你如何正確的走
※教你如何正確迷倒眾生
※如何正確祛除粉刺？教你正確方法
※教你如何正確泡藥酒
※教你如何正確保暖！
※教你如何正確養護奇石
※中醫師教你如何正確煎藥
※如何正確胎教 胎教聽什麼音樂
※教你如何正確挑選香蕉
※小「腹」婆 如何正確有效減肥
※如何正確教寶寶如廁
※教你正確的跑步減肥方法
※為何佛教可以如此正確地理解人腦？
※減肥！產後如何正確減肥？
※佛教知識：如何正確上香？
※教您如何正確保存奶粉
※四月排毒減肥如何做-教你正確減肥不反彈