不想讓寶寶變成矮個子，這個黃金時間趕緊讓他睡覺去

婷婷從小聰明可愛，3歲時就拿著媽媽的手機各種玩，一年級的時候便嚷嚷著讓媽媽也給她買了一個，還說自己的同學都有了，自己沒有都沒法和人家做朋友。媽媽拗不過就屈服了。

自從有了手機，每晚婷婷做完作業就躺在床上玩，一開始媽媽還管，後來發現女兒玩手機之後再也不吵鬧她了，就沒再管那麼多。誰知婷婷變本加厲，深夜不睡覺還躲在被子里玩，最終玩手機的時間越來越長，睡覺的時間每天就只剩下四五個小時了。

婷婷這兩年一直沒怎麼長個子，媽媽也很著急，前兩天就帶她去看醫生。醫生說，孩子長期熬夜玩手機抑制了生長激素分泌，影響身高。測量也顯示婷婷的骨齡明顯落後同齡人兩年，屬於生長激素部分缺乏導致的「矮小症」，需要藥物來治療。

在醫院時，婷婷和媽媽還看見，一個9歲男孩身高才剛過1.1米，只相當於一個5歲孩子的個頭。究其原因，也是睡得太晚，導致缺乏生長激素。媽媽此時後悔不已，婷婷也害怕的哭了起來。

醫生還說：「除了遺傳、營養、環境、疾病等因素外，兒童長不高的重要原因就是生長激素分泌不足，這部分患兒人群大概佔了30%。」

一到暑假，門診就爆滿，矮小的兒童當中，30個人里至少有10個是「睡太晚」埋下的禍根。

同時專家表示，生長激素能促進骨骼、肌肉的發育，晚上8點開始分泌，晚上9點到凌晨1點是分泌高峰期。對兒童來說，每天9點必須上床休息，保證9小時的睡眠才能長大個。

但是各位家長也不必過分擔心，這裡給大家一個判斷的方法：

2-11歲的孩子每年身高增長約是4到7厘米，低於這個標準最好到醫院測下骨齡，發現問題及時治療。一旦骨骼閉合，就再也難以挽回了，可不要留下終身遺憾哦！

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※想知道寶寶未來是否不是矮個子，就看這幾個身體特徵了
※媽媽每天最遲這個時間就要讓孩子入睡了，不然很容易影響長個子
※孩子每天在這個時間睡覺，不但智商高，而且個子也高！
※媽媽每天最遲這個時間讓孩子入睡，不然很容易影響長個子
※家長抓住這兩個黃金睡覺時間，孩子不只個子高，智商也高！
※想知道孩子將來是不是高個子，就看這幾個身體特徵
※都說矮個子的姑娘穿裙子不好看，那只能說明你沒有選對
※兔子遇到矮個子都明白的問題，它無奈放棄的模樣讓我好想幫幫它
※孩子在這個時間點睡覺，不僅智商高，而且個子高！
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※孩子什麼時間睡覺 才能長高個子？
※誰說矮個子女生不能穿闊腿褲？那是因為你不會這樣搭！
※娛樂圈中貨不對板的高個子臉與矮個子臉可真不少，他們曾經迷惑過你嗎？
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