流汗「重地」代表健康狀況？學會看「出汗地圖」，知道身體哪虛了！

流汗「重地」代表健康狀況

人流汗的地方一定是有汗毛孔的地方，流汗是正常現象，有某些地方比其他地方稍微愛流點汗也不奇怪。但是同時人的體質各有不同，如果你愛流汗的地方和其他地方差別很大，就這地方特別愛流汗，那還真代表了一些健康問題。

「一腦門子汗」 咋回事兒？

頭汗多分兩種情況，一種是實症，濕熱內郁，上逆於頭面，熏蒸津液所致。一種是虛症， 體虛，病後及老人氣喘等往往頭部多汗，均屬氣虛。

實症濕熱內郁的人會有頭重如裹，口中粘膩、苔厚膩，脈滑。

這種朋友可以找這兩樣東西幫忙。

苡米30克，生白朮12克，水煎服

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

要是頭汗比較嚴重的朋友，可試試茵陳五苓散

組成：

茵陳蒿末6克，五苓散（茯苓18、豬苓18、澤瀉30、白朮18、桂枝12，括弧內數值為比例）3克。

早晚白飲送服。

一般不超過4周。

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

虛證引起的頭汗特別多的人，一般神疲乏力、面色蒼白、氣短懶言，舌淡胖有齒痕，苔薄白，脈弱等。

黃芪紅棗湯：

黃芪30g、紅棗15枚，煎湯，每日服2次。

如果比較嚴重的話，可以試試補氣斂汗湯，我的經驗方。

生曬參6，麥冬15，五味子15，浮小麥30，大棗12，煅牡蠣30（先煎）

水煎服可吃2周。

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

「汗流浹背」啥毛病？

特別愛出汗，衣服哪都沒濕後背先濕，典型的汗流浹背型。一般都是肺氣虛。

肺氣虛證的臨床表現為咳喘氣短，聲音低怯，自汗畏風，不耐寒熱，易感外邪，氣短乏力，面白神疲，舌淡苔白，脈弱等。

中醫有一個有名的方子，叫「玉屏風散」，劑量和用法如下：

炙黃芪（60克） 白朮（60克） 防風（30克） 上為末，每服三錢（9克），用水一盞半，加大棗一枚，煎至七分，去滓，食後熱服。

注意事項：

三個藥物的比例不能變。散劑比水煎服用效果好。必須用棗湯送服。飯後馬上服用效果好。

如果心肺氣虛不重，可以試試民國醫家謝觀先生《中國醫學大辭典》中推薦的方法：

用豬肚一個，洗凈，裝滿糯米，用線縫口，放砂鍋里，水煮到極爛，將豬肚和湯全部吃掉，糯米晒乾，碾成粉，每天用30克，空腹米湯調服。豬肚善補脾胃，即可以補衛氣而止汗，糯米性粘而收澀，有收澀固表止汗的直接功效。

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

手汗重 哪出了問題？

患者因津液不足而導致陰虛內熱，表現為手汗多伴口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等，往往是陰虛引起的手汗重。

地骨皮30克，山茱萸30克，生龍骨30克（先煎），生牡蠣30克（先煎）水煎分服，療程4周。

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

盜汗是咋回事

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。

當歸六黃湯（盜汗聖葯）

原料：當歸（6克） 生地黃（6克） 熟地黃（6克） 黃芩（6克） 黃柏（6克） 黃連（6克） 生黃芪（12克）被稱為"盜汗之聖葯"。

方中當歸養血，生熟地黃滋陰，三味養血補陰，從本而治；再用黃芩清上焦火，黃連清中焦火，黃柏瀉下焦火，使虛火得降，陰血安寧，不致外走為汗；又倍用黃耆，固已虛之表，安未定之陰。全方六味，以補陰為主，佐以瀉火之葯，陰血安定，盜汗自止。

（文中藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

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