准媽媽的福音，產後缺乳，不必東奔西跑，一招就搞定

產後哺乳期內，產婦乳汁很少或者沒有乳汁，稱為缺乳。缺乳症有虛實之分，虛多為氣血虛弱所致，一般乳房柔軟無脹痛；實多為肝氣鬱結所致，一般乳房硬或者痛，應對症下藥。

1、人蔘3g，茯苓10g，甘草3g，芍藥6g，川穹3g，當歸6g，枳殼6g，桔梗4.5g，水煎服，每日一劑服兩次。

功效：針對氣滯血凝、肝氣鬱結的病因，可補氣活血，通絡下乳。

2、紅豆50-100g，加水700ml，大火煮至豆熟，去豆飲湯。

功效：適用於產後乳房腫脹、乳脈氣血壅滯所致的缺乳。

3、土雞肉300g，生薑1片（約5-10g），蓮子30g，上三味，加水適量，燉盅隔水蒸2小時，加入調料食用。

功效：溫中益氣、補益氣血、補虛損，適用於氣血虧虛導致的缺乳。

4、竹筍200g，鯽魚1條（約300g），薑絲量依口味準備，先煎鯽魚至8成熟，入竹筍和薑絲，加水適量大火燒開，小伙慢燉爛熟，加入調料食用。

功效：對寒凝乳汁不行的缺乳有很好療效。

5、豬蹄250g，雞爪150g，冬瓜、花生適量，木香10g，薑片量依口味。木香先水煎汁備用，其他放入燉盅，用先水煎的木香汁大火燒開，小火煮2小時，加入調味料食用。

功效：對於虛實結合的缺乳，既補虛又通絡，對缺乳、乳絡不通，效果顯著。

以上藥膳充分考慮到幼兒對藥物的耐力，已減少用量，可放心使用。

另外，通草、對蝦、豬尾巴、枸杞子、絲瓜都具有行血通經、催生下乳有很好的作用，歡迎討論交流。

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