從孕期到哺乳，乳房那些事兒你都知道嗎？

准媽媽們、媽媽們從懷孕到哺乳，乳房經歷著一系列的變化，從逐漸發育，到分泌乳汁，再到哺乳，產後恢復，乳房經歷的問題和痛苦男性朋友是無法體會的，媽媽們是真的有苦難言。

乳房無論是作為美的象徵，還是作為哺育孩子的途徑，對女人來說都具有極其重要的意義。准媽媽們、媽媽們都應該對乳房進行細緻的保養。那麼這些知識你都知道嗎？

一、乳房保養工作在孕期就要開始

當準媽媽們懷孕進入第5周時，除了早孕反應，乳頭也開始變深、乳房正下方的血管也逐漸明顯起來。到了3～4個月，乳腺逐漸開始發達，荷爾蒙分泌增多，乳房開始變大，開始出現微微腫痛，有時有腫塊的現象。在這段時間內，如果乳房疼痛嚴重你不妨用冷毛巾冷敷胸部，還有很重要的一點，一定要挑選一些稍微寬鬆的真正舒適的內衣。日常著裝也要注意，要穿對胸部沒有壓力，舒適一些的衣服。

二、中後期選用專用孕婦內衣

乳汁分泌的多少與整個孕期的乳腺發育程度是緊密聯繫在一起的。尤其是中後期，胸部迅速變大，乳汁開始生成並泌出，乳頭常有少量乳汁，媽媽們要注意清洗，但不要使用肥皂等。

三、哺乳期問題的乳房病症應對

哺乳期常見的乳房問題包括乳頭凹陷問題、較之前更為嚴重的乳房腫脹疼痛難忍問題。發現出現類似問題，媽媽們不要慌張，可以去詢問醫生，看看他是否建議你進行治療。如果不是嚴重的乳頭凹陷，可以試著在不傷害身體的狀況下，通過每天我兩次的按摩休整乳頭，或者吸奶器使乳頭擠出。媽媽們也不用擔心，乳頭凹陷是可以進行母乳餵養的。

乳房健康不僅關係到媽媽們自身，更關係到寶寶的健康，所以多花一點時間和精力在乳房的保養上，媽媽們和寶寶就將多一重安全保障。女人美不美看胸，寶寶壯不壯也要看媽媽們的胸哦！媽媽們還不行動起來！祝願媽媽們遠離乳房病症，遠離乳房疼痛，和寶寶一起一直健康快樂。

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