想快速祛除腳臭 聽聽老中醫怎麼說

腳氣是由皮膚癬菌（真菌或稱黴菌）所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可以誘發本病。一旦得上腳氣，如果不堅持長時間治療和良好的衛生習慣是難以治癒。老中醫認為：要使腳氣得以根治，應該堅持治療，保持良好的衛生習慣。腳氣腳臭可外用帕芙歐腳臭粉，堅持半月即可根除腳臭。

堅持治療是常用殺菌消炎的藥物泡腳，同時用殺菌的膏藥抹擦，更重要的是保持良好的衛生習慣，比如：勤換襪、勤曬腳、鞋要穿寬鬆些、鞋子要通氣良好。到足浴場所治腳氣時看看泡腳桶是否套了一次性的塑料袋、最後再用醫用酒精消毒，盡量不穿公用拖鞋。

保持足部衛生：

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

4、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

5、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

學會正確泡腳：

夏天泡腳，有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。因為腳部是僅次於心髒的重要部位，被稱為「第二心臟」。雙腳上面分布著大量的毛細血管，是人體穴位最密集的部位之一。夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳，當脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，夏天因為濕氣過重所出現的食欲不振、愛犯困、沒精神、容易煩躁等癥狀就會得到緩解。

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