中醫保健：常按10穴位提高免疫力

【導讀】中醫穴位按摩保健博大精深，不用吃藥打針運動就可以提高身體免疫力。小編就告訴大家幾個提高免疫力的穴位，每天抽幾分鐘時間按摩一下，堅持就會看到效果。

專題：中醫養生

1、風池穴

(在項後枕骨下，與乳突後凹陷處)，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。

按摩方法：

①、先用右手拇食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一松25下;換左手捏拿風池25下。

②、用兩拇指分按兩風池，餘四指抱頭，兩拇指同時用力揉捻旋轉各50下。

保健作用：能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。

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