被外遇，也許是你掌控自己生活的開始

情感 08-15

被外遇，也許是你掌控自己生活的開始

今日凌晨，演員王寶強在社交平台中發布了一篇聲明，自己的妻子與經紀人有不正當兩性關係，因此解除與妻子的婚姻關係。一時間外遇、背叛，勢利等等成為成為大眾議論的話題。

沒有誰不想品嘗炙熱的激情，即便已步入婚姻，已為人妻，已不再年輕。

激情可遇，但激情能持續多久？激情過後，你能承受的起由此帶來的後果嗎？愛情離不開激情，但是，以為激情就是愛情的核心甚至是全部，這是當下很多人情感關係脆弱的重要原因。這份賬單，很多女性可能要用一生的幸福來還。

許多人說：外遇是底線，出現就分開。而其實，人的行為都是為了得到自己喜歡的人、環境、東西和活動；遠離自己不喜歡的一切。多數外遇是矛盾積累激化、需求沒有滿足的結果，是關係危機的信號，很少是為了傷害伴侶。解讀不同感受就不同，背叛是一種傷害自己的解讀。

人生是一系列選擇的結果，不同的選擇會有不同的結果。有的選擇讓我們分離，有的選擇會讓我們重遇春天。下面這位靜修生在遭遇了老公的外遇後，她將這段經歷變成了尋找自己的旅程，看到了那個更加智慧的自己。

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我無意中發現老公外遇了

我的故事很普通，在結婚的第13年，無意中發現老公外遇了。當時我覺得整個天都塌下來了，我那麼深愛的老公，甚至願意為他犧牲生命。當初不顧他一貧如洗，不顧媽媽的強烈反對，義無反顧地和他結婚，我們山盟海誓過要永遠相愛，永遠不分離。這突如其來的發現，讓我的心破碎地七零八落，整個天都塌下來了，難以承受的痛苦，一度想到結束自己的生命。

很長的一段時間裡，我幾乎每天以淚洗面，半夜經常被噩夢驚醒，每晚必須喝得大醉才能入睡。我看了好幾個心理醫生，無果。後來老公說要出差，我就開始緊張，晚一點回家，緊張......我著魔般每天偷偷看他的手機，查他過去幾年的微博，查他的郵箱......甚至有一次，我鬼使神差地打給一家私家偵探去查老公的行蹤（結果是被騙了錢）。所有這一切，讓我身心無比疲憊。老公也不太願意回家。那是一段相當難捱的日子。

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我究竟想要的是什麼

直到我走進海藍幸福家，我記得當初海藍老師面試我時，我像抓了一根救命稻草般，急切地問老師：

1、老公移情別戀的婚姻是否還有繼續下去的必要？

2、老公會不會還欺騙我？

我記得很清楚，海藍老師說：「其它一切都不重要，重要的是你想要什麼。」對老師的這個回答，我並不太懂，而且有一些失望。

隨著進入靜修生的課程，才明白原來愛情也有四季，少年時期看瓊瑤阿姨的書，建立的愛情觀和婚姻觀是多麼的不切實際。我以為我把生活的重點安放在老公身上就等於愛老公，我全部的幸福等於老公的愛。然而在這一場失去自我的關係里，我的生命里有一個巨大的黑洞，需要老公的愛去填滿。看似竭盡全力去愛老公的我，實際上是內心的枯竭。

老師說，一個連自己都不愛自己的人，實際上是無法真正給予別人愛和滋養的。

道理都懂了，可是心裡還是有被背叛的悲傷，無法釋懷。海藍老師說每天找個安靜的地方，思考5個問題：

1.我是誰？

2.我想要什麼？

3.我感恩什麼？

4.我能為別人做些什麼？

5.我如何能讓自己變的更好。

帶著這些問題，在日復一日的靜觀中，半年後，我和自己終於有了真正的鏈接。

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我知道該怎麼辦了

我用一天的時間，仔細考慮我想成為一個什麼樣的人，並把我的夢想寫下來，給自己制定了1年的目標，5年的目標。就這樣，我的精力，全部用在了學習英文，健身，讀書上。也不再去追蹤老公的行蹤，每天早上一起床，就對自己說：「如果我就是一個單身的女人，今天我該怎麼做，才會過得開心。」老公也沒有責任一定要給我幸福，他並不欠我，我要對自己的幸福負責。

就這樣，慢慢地，我體會到自己身體里愛的流動，好像越來越有力量。不知何時開始，對周圍的人和事情，有了更多的體諒和包容。和老公一起時，也可以心平氣和地表達自己的需求。而老公也不知從何時起，對我越來越關心，每天回家，都和我分享工作上的故事，主動索抱。親密關係里，海藍老師教的八大功法，技術日趨嫻熟。

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感謝曾經痛苦的經歷

走到今天，我的內心，對過去這段痛苦的經歷，充滿了感激。我在這段痛苦中，我找到了自己，愛上了自己，並且離我想成為的樣子，越來越近。我和老公的心，從未有過這樣的貼近，而我，在沒有老公陪伴的日子裡，也依然十分富足和平靜。

我很感激當初海藍老師，沒有給我任何答案，因為海藍老師相信我，可以有智慧和力量去解決生活里所有的難。

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