你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

瑜伽 08-15

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

氣質是一個很奇妙的詞

它不是單純的指漂亮、好看等表面的詞

而是一個人由內而外散發的氣場

瑜伽人便有自然而然的氣質

這一切

皆因你練過瑜伽

接觸瑜伽久了，檸檬妹紙便擁有了一個特殊的技能，通過一個人的言行舉止，能夠猜測出這個人是否練過瑜伽（當然正確率並不是100%）。

上周末與一個新認識的好友喝茶聊天，她走過來時的氣場非常奇妙，就像春風一般舒服的感覺。朋友的長相併不驚艷，但是一舉一動用「儀態萬千」來形容，都有點略顯嬌柔做作了，舒服、自然、沉靜，對她的第一印象是這幾個詞。

看著她給我倒茶，檸檬妹紙問她：「你有練過瑜伽嗎？」

她微微一笑：你怎麼知道？

因為你的氣質里，有你練過的瑜伽啊！

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

常言道腹有詩書氣自華，練習瑜伽的人也一樣，長久在瑜伽練習中自然而然生出的氣質。雖不是一瞬間讓人感知，卻在日常的相處里逐漸凸顯出來。

1、練習瑜伽的人通常很「冷靜自製」。

這種冷靜不是指山崩於前而不動聲色，而是在處理事情之前會「三思而後行」，然後有理有據、不慌不忙的處理事情，遇事之後還擅長反思自省。

這與瑜伽人長年累月的練習有關，他們早起晨練、靜夜冥想，在深刻地思索中他們感悟到生活的哲學和意義。在思考之中，逐漸磨平性格里的偏激和稜角，變得更加冷靜、理性，能夠從更多的角度去認識世界和人生。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

2、練習瑜伽的人表面看上去更有「精神氣」。

現代人大部分已經習慣手機充斥滿生活，晚上刷微信、微博、知乎、豆瓣很晚睡，早上起不來哈欠連天，時常呼朋喚友胡吃海喝，腰身漸寬而不自知，這樣子的人，精氣神全都「虧」掉了。

而瑜伽人的生活則顯得更加健康、剋制，很多瑜伽人常年保持早起的習慣，完美的一天從日出之前的晨練開啟，然後會給自己做一頓健康的早餐，中午有時會午休，晚上會在冥想和夜讀後按時休息。

在這種規律健康的生活方式之下，精神氣非常足，從他們的眼神里就可以看到，因為他們的眼神大都非常「有神」。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

3、練習瑜伽的人，有一種包容別人的氣質。

這也很容易理解，瑜伽的流派本身非常多，每個人練習的流派都有可能不同。

但是在瑜伽圈有一個很棒的現象，那就是大家幾乎不會主動去攻擊與自己不同的流派，以此來顯示自己流派的優越。他們常常會求同存異，取彼之長補己之短，包容不同流派的特點，學習對方的優勢，同時也不斷反思總結自己流派的缺陷，從來不斷改進，不斷進步。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

4、練習瑜伽的人不浮躁易滿足，平淡之中也能感悟生活之美。

檸檬妹紙有不少練習瑜伽的朋友，看他們的朋友圈，簡直是享受。

比如他們喜歡養花，市場會在家裡插上最新鮮的花束，要麼就是在陽台里養滿花花草草，看著他們曬得鮮艷的花朵，檸檬妹紙都覺得整個日子都鮮活起來。

又比如他們愛讀書，在韓劇美劇刷屏的當今，他們還能靜下心來去讀讀書，寫寫自己對書、對生活的感悟，這一點難能可貴，因為我們越是走得快，越容易忘記思考生活的意義。

同樣是朝九晚五，同樣是行色匆匆，瑜伽人就是能從平凡匆忙的日常里，發現生活微小而幸福的美。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

很多事情，當時做的時候根本察覺不到發生了什麼。但是水滴終究還是滴穿了石頭，海浪還是侵蝕了岩石，書籍還是提升了修養。

瑜伽在不知不覺之中，不斷改變著一個人，由內而外，讓一個個浮躁、焦灼的靈魂在鋼筋水泥的現代都市裡，慢慢的沉澱下來，沉靜下來，不用隱居森林田園，就能擁有詩意的生活。

一個人，活得優雅、快樂、溫和、滿足，這些都是藏著不住的，它通過你的言行，你的眼神，表現出來，這就是你的氣場。

瑜伽人們，你的氣場里，藏著你練過的瑜伽。

你的氣質里，藏著你練過的瑜伽

請您繼續閱讀更多來自 瑜伽檸檬 的精彩文章:

您可能感興趣