寶寶出生就個矮，竟然是這個原因

有的寶寶出生時個子就比其他寶寶小，被稱為「小於胎齡兒」，如果不及時干預的話甚至可能會影響到寶寶的一生。過去寶寶個子小營養因素佔了很大原因，而現在隨著生活水平的提高，營養差的情況越來越少了。不過臨床調查倒是發現，生下小於胎齡兒寶寶的媽媽，很多是在孕期里情緒波動嚴重、有緊張、焦慮情緒的，其中有一些是產前抑鬱症患者。

有些媽媽懷孕後受到來自工作、家庭的各種壓力，情緒緊張焦慮，還有一些是對懷孕過度謹慎，精神長期處在緊繃的狀態，雖然營養充足，結果生出來的寶寶個子還是小。

其實在孕期里，孕媽媽的情緒對寶寶的發育影響可大啦。

一、孕媽的壞情緒會對寶寶有這些影響

1.孕媽的心情如果不好，體內會產生有害的物質，導致血壓上升，嚴重時會導致胎盤內血液循環出現障礙，寶寶可能因此出現短暫地缺氧。

2.如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或受嚴重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率大。即使能夠倖免，往往出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。

3.孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎髮育不良，導致流產，並可引起胎兒唇裂及齶裂等畸形。在妊娠中、晚期會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生後體重低，心臟有缺陷，身體功能失調；還可造成難產及胎盤剝脫，子宮出血，甚至導致胎兒死亡。

二、孕期這樣調節情緒

雖然懷孕後可能要面對來自各方面的壓力，但是為了寶寶的身心健康，孕媽們還是要儘可能地學會控制自己的情緒，及時排解不良的情緒，保持良好樂觀的心態。不妨試試以下的方法，幫助自己保持更積極的心情。

1.辦公場所和家裡收拾地井然有序，避免自己因為看到環境過於雜亂而心情煩躁，在家中還可以多貼些可愛寶寶的照片，用來調節對寶寶的排斥或恐慌，室內擺放些植物花卉讓心情更舒暢。

2.不要過於擔心寶寶是否會畸形、是否會遺傳自己不好的地方，按時做好產檢就好了。

3.多和家人交流，及時和他們溝通，有矛盾時儘快解決，避免產生不必要的誤會。多和其他孕媽或者是生過孩子的朋友聊聊天，分享一些孕育的經驗，放大正能量。

4.有的孕媽一懷孕就長期請假在家，這樣就增加了因為家中小時起摩擦的幾率，如果身體狀態良好可以不考慮太早離開工作崗位。如果已經在家中了，可以利用這些時間做些喜歡的事，讓自己產生更多愉悅的心情。

圖片來自網路

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