失戀後怎樣才能儘快忘掉前任？

愛情自古就是人們歌頌的東西，真愛也確實能讓人煥發活力，甚至出現靈魂圓滿的幻覺。

當你真正愛上某人，大概也就不可避免地開始了智商掉線的征程。電影《兩小無猜》里那一對兒就很能體現這一點，Bra外穿、站在小汽車上接吻這種事在他們幾乎都是平常事。在愛人眼中，智商掉線只要沒嚴重掉到影響生活的地步，大概還很算得上是美事呢。

可是用心戀愛的人，一旦失戀，會發生什麼呢？是的，失戀後也會智商掉線。蓬頭垢面、三天不洗頭、狂吃海喝不出門萎靡不振，這還算輕的，嚴重到一時想不通就去尋死覓活的也大有人在。那麼，失戀以後怎樣才能儘快忘掉前任呢？

一定有人跟你說過，快速忘掉前任的唯一方法就是：找個新歡。這個方法倒是可以一試，不過大多數人並不具備迅速找到新愛人的意願或者能力。

我們知道，哲學上有個詞叫自由意志，說的是我們能夠意識到自己的慾望進而調節慾望，我們可以根據自己的條件來選擇是否要做某一件事。那麼，我們是不是也可以根據自己的意志自由地選擇自己想誰或者不想誰呢？

或許真有人能做到吧，不過對於大多數人來說，在想什麼和不想什麼這件事上，根本沒有自由。你不願意想的人，總是毫不例外地浮現在你的腦海中，讓你痛不欲生卻無可奈何。

心理學家瓦格納就發現，人在控制自己的意識方面有很多困難。著名的白熊實驗就說明了這一點。白熊實驗是怎麼進行的呢？

首先，心理學家將被試分為兩組，讓A組的人心中默想白熊，同時禁止B組的人想白熊，如此進行五分鐘。

接下來五分鐘，角色互換，A組的人禁止想白熊，同時讓B組的人想白熊。

然後他們發現，一開始盡情想白熊的A組被試，在抑制期內比B組被試更容易抑制住對白熊的想法。

這個實驗說明，你越告訴自己"不要去想白熊"，"白熊"的形象就越是出現在你的頭腦中。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

所以，失戀的人千萬不要強行抑制自己對前任的思念，因為你越是抑制，就越容易想起。索性就認真徹底地回想吧，總會有想夠的時候。只有當你把過去的美好回憶反覆咀嚼多次，你才會真正明白這段感情對你的意義。

每一段關係都有意義，而發現意義同時就是治癒的開始。要相信，時間和自己才是最好的治療師。而且，那些離開你的人，註定只是過客而已。它們出現在你的生命中，只是為了讓你明白一些東西。

「有些人淪為平庸淺薄，金玉其外，敗絮其中。有一天你會遇到一個彩虹般絢麗的人，從此以後，其他人就不過是匆匆浮雲。」是的，真正的有緣人，會不惜千山萬水來相逢。

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