火到國外的拔罐，你用對了嗎？

中醫 08-15

導讀：夏天是拔罐的高峰期，而因為奧運會，拔罐徹底又火了一把，而且是火遍全球。

火到國外的拔罐，你用對了嗎？

拔罐，可調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質和扶正祛邪，是一種很好的中醫療法。鄭州市第三人民醫院疼痛康復科主任邵新學表示，拔罐療法並不是人人適宜。有些人不適合拔罐，另外，拔罐療法有其禁忌症。因此，要了解中醫拔罐的相關知識，不要盲目。

火到國外的拔罐，你用對了嗎？

適應症

拔罐對感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風濕性關節炎等病症均能進行有效的干預。

火到國外的拔罐，你用對了嗎？

哪些人不適合拔罐

邵新學提醒，拔罐時如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。

罐印

紫黑色——供血不足、有積寒;

紫色並伴有黑斑——氣血不暢通;

紫點並有深淺不一的塊狀——風濕;

鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺;

紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足;

瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、濕邪;

皮膚微癢——風邪、濕症;

水泡、水腫、潮濕——寒症、濕氣盛;

罐中有水珠者—— 寒濕重;

紫紅、暗紅——陰症、寒症、血郁;

潮紅、淡紅——虛症;

局部很快恢復原樣——說明快痊癒。

拔罐時注意事項

1.保暖。拔罐時均要在脫衣服後才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2.避免燙傷。用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

3.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。並且應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。

4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。

5.拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。不宜拔的部位：皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。

6、拔罐後不能立刻洗澡

邵新學說：「很多人喜歡在撥完罐後洗澡，覺得這樣很舒服，其實這樣做非當不對，而且會有很大的壞處。因為，這個時候洗澡很容易皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。」

特別提示：正確的洗澡時間是拔罐後的2小時。拔罐後注意保暖，盡量洗溫水澡，避免冷水澡。

誤區

[誤區1] 拔罐後印記越黑越好

不同人拔罐後身上留下的印記深淺不一。有些人以為印記越深，效果越好。

正常人在健康狀態下皮膚有一定的滲透壓，拔罐對皮下血管的損傷較小，因此可能拔過後留下的印記「沒什麼顏色」。另外，拔罐造成皮下淤血後，留下印記的淡化過程還跟個人本身的體質、皮膚狀況有關係，局部血液循環較好的人吸收得快，淡化得也快。

[誤區2] 拔罐時間越長越好

根據火罐大小、材質、負壓的力度不同，拔火罐的時間拿捏也有一定講究。用點火方式來拔，一般不超過10分鐘。大部分居家操作建議還是用抽氣罐比較安全。建議普通人用抽氣罐的時間掌握在5~10分鐘左右即可。

時間的調整必須視個體和局部的情況來定，比如：有些青壯年身體比較壯實，拔罐5分鐘沒什麼變化，適當延長5~10分鐘都可以。對於皮膚比較嫩或是體質較弱的人群，即使時間再短，若拔罐過程中透過罐觀察到皮膚已經明顯發紅甚至出泡，則要馬上起罐。一般糖尿病人拔的時間要更短，以免起泡引起皮膚感染。

特別提示：正確的拔火罐的時間是10分鐘至15分鐘。如果身體不好、老人、小孩，時間需減半。

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