如何給孩子添加輔食？你確定這些食物是吃對了嗎？

世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會建議母乳餵養要持續一年半至兩年，但隨著寶寶一天天長大，母乳或是配方奶粉中的營養已不足以滿足寶寶的健康需求，可能會造成營養不良，身體及智力發育遲緩，這時候就應為寶寶添加輔食。

什麼時間才是給寶寶添加輔食的黃金時間呢？除了時間上的考慮外，媽媽們還要通過一些寶寶身體上的訊息來判斷，是否適合開始添加輔食，添加的輔食到底正不正確，而輔食中的營養是否真正滿足了寶寶的需求，寶寶完全不理睬是不是證明添加的輔食出了問題呢？這些都是很直觀的問題，媽媽們都了解嗎？

寶寶多大開始添加輔食最好？

寶寶的輔食時間表，每天什麼時段吃？

輔食添加越多樣越好嗎？

寶寶吃輔食後不消化，怎麼回事？

給寶寶添加輔食有哪些禁忌？

輔食越爛真的對寶寶越好嗎？

怎樣做到營養均衡？

不同輔食分別補充哪些營養成分？

……

寶寶的飲食是天大的事，單從網上、書籍上看來的輔食大都千篇一律，而且不一定真的適合自家寶寶。

本周二晚（8月16日），我們請來了北京同仁醫院亦庄分院的洪亮醫師，講一堂關於輔食與營養的公開課，讓寶寶合理飲食、均衡搭配、避免錯食、健康成長。

主題：【兒童輔食與營養】

時間：2016年8月16日（周二） 20:30-21:30

地點：微信群|【大白媽媽|寶寶成長輔食交流7群】

費用：免費

本期專家洪亮

北京同仁醫院亦庄分院主治醫師

畢業於復旦大學上海醫學院，現任北京同仁醫院亦庄分院兒科主治醫師。

在北京市兒童醫院工作3年，同仁醫院兒科室工作7年，擁有10年臨床經驗。

擅長小兒常見病，對小兒實體瘤診治有深入研究。不僅有專業的醫療水準，溫柔的聲線更是俘獲了許多患者的心。她用醫德完美詮釋了「醫者仁心」。

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