這些瑜伽體式可以「療傷」

瑜伽 08-16

這些瑜伽體式可以「療傷」

約瑟夫神父在艾揚格瑜伽的療愈道路上幫助了很多人。對於自己的貢獻神父約瑟夫H.P這樣平和地講述著：「我是天主教的神父，我練瑜伽46年了，我治療重度成癮症和艾滋病患者，我在1981年時為他們成立了一個治療中心。他們當中有很多人長年嗜酒成癮，有的甚至有嗑安眠藥的習慣。進入中心後早上六點到七點是瑜伽時間，大家在這裡都過得很規律，他們表現得很享受這樣的生活」。

約瑟夫神父也親述了他與艾揚格大師之間的故事：「我練瑜伽得先問主教的意見，主教問「他們的課是男女分開的嗎？」因為我是神父，所以我去問Guruji，是否男女分開上課，他說，「去問問那個主教，靈魂有性別之分嗎？」」。約瑟夫神父與Guruji的相識

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我第一次遇到Guruji是我在普納教皇神學院進行牧師學習的最後一年。Guruji來圖書館做瑜伽表演，我在那時被他的演講和體式展示深深吸引了。

這些瑜伽體式可以「療傷」

在1968年那年，訪問完耶胡迪.梅紐因之後，我去見Guruji並且問他在孟買是否有課程。他告訴我他正遇到祭司的阻礙，祭司們為了不讓他上課而故意租下佔用了那個大堂。他希望能和我一起來解決這個問題。當耶穌會的人一看到我參加了Guruji的瑜伽課程，他們也不再反對Guruji的課程，甚至有些人還參與到課程當中。從此以後，我便成為了的Guruji常客學生。與Guruji46年的交往，其中的歲月真的是可以寫成長卷篇章。隨著科技進步，都市生活節奏加快，工作忙碌、家庭瑣事、情感問題……所有這些因素都給身體帶來壓力，導致神經緊張，負面情緒高漲，嚴重者更會常常出現偏頭痛。人們求助於人為的方式來解決這些日常生活中的壓力，濫用藥物、飲食失調、情感寄託、沉迷於網路、手機形影不離等等，都是人們在竭力尋求慰藉時抓住的替代品。短暫的快感容易讓人「上癮」。這時瑜伽的理療就是壓力人群急需的。福利來襲，讓你速速體驗艾揚格瑜伽理療的幫助。

*艾揚格瑜伽體式序列助你療愈壓力性偏頭痛：

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