你家寶寶益生菌補對了嗎？吃多了反而會傷腸胃

益生菌調理腸胃的藥物廣泛的應用於消化不良、食欲不振、營養不良，或者是腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、慢性腸炎等疾病。但眾多媽媽們買對了益生菌，卻用錯了方法。下面一起跟小編了解怎樣正確使用益生菌類藥物。

誤區一：水溫40℃以上泡葯

益生菌是需要牛奶或者水來沖泡，很多人經常方便簡單粗暴的用開水直接沖泡，由於益生菌是凍幹活菌，如果水溫過高，就會導致眾多活菌被殺死，藥效當然也就大打折扣，水溫一般要在40℃左右，沖好立即使用。

誤區二：與抗生素類葯一併服用

益生菌能夠調理腹瀉問題，有些病人自行加入一些抗生素類葯一同食用，殊不知，氟哌酸等一些抗生素葯能夠殺死益生菌，所以導致服用很多益生菌還是會拉肚子。

誤區三:與鉍劑合用

鉍劑廣泛用於治療消化性潰瘍、根除幽門螺桿菌、預防和治療腹瀉等。並且抑制吸附活菌，所以兩者合用會影響益生菌的療效。

誤區四：與含糖量較多的食物同時食用

益生菌不喜歡肉類和葡萄糖，益生菌如果和含糖分過多的食物一同食用會降低益生菌的活性，所以補充益生菌的同時，也要多吃根莖類蔬菜、水果以及海藻食品，這樣益生菌會更好的發揮它的活性的。

溫馨提醒：益生菌的食物含有纖維、乳糖、澱粉、寡糖，益生菌發酵物等成分；當寶寶食欲不振、便秘、經常腹瀉或者消化不良的情況下，媽媽可以選擇益生菌酸奶為寶寶調節胃腸功能；胃酸過多、剛動過胃腸道手術的病人、心內膜炎、重症胰腺炎患者最好諮詢醫生能不能食用。

出品 | 鴿子醫生

編輯 |夢月

插畫 | 北北

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