生男女的最佳年齡的秘密是這個，備孕的寶媽們看過來

育兒 08-17

對於每對夫妻來說，生養下一代是一件痛並快樂著的事。一方面，有了孩子就有了希望和寄託，從另一方面來說，有了孩子就要承擔更多的責任和義務。

由於現在人們生活節奏加快，有很多新婚的年輕夫婦都迫於工作壓力和生活條件的限制，把孕育小寶寶的這件事往後延遲再延遲，以致於有很多夫妻都錯過了最佳生育年齡。那你是否了解過男女雙方的最佳生育年齡究竟是哪個年齡段呢？今天小編就帶大家來了解一下

1.女人最佳生育年齡

有不少女性想要知道女人最佳生育年齡，這樣能夠讓出生的寶寶發育更好。一般來說，女人最佳生育年齡在23-30歲之間，最好不超過30歲。

在這個年齡階段的女性，全身發育完全成熟，卵子質量高，如果選擇在這個時期懷胎生育，會降低分娩危險性。另外，在23-30歲之間懷孕的女性，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率相對小很多。

處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒，因此女人最佳生育年齡在23-30歲之間，因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

2.男人最佳生育年齡

男人最佳生育年齡是什麼時候？一般來說，男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。男人在最佳生育年齡里生育對後代發育有很大好處。

研究表明，男性精子質量在30歲時達到高峰，接著能持續5年的高質量。在30-35歲年齡段的男性精力充沛，並且身體健壯，精子質量最高。隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計劃的男性最好抓住時機，以免耽誤了男人最佳生育年齡。

二、最晚生育年齡

1.女人最晚生育年齡

女人最晚生育年齡沒有固定的年齡，只要還有月經，就有生育的可能。根據農村和城市以及各地區的差異，一般情況下，我國農村女性最晚生育年齡是50歲左右。

因為人的發育狀況隨著年齡的增長逐步走向衰老，如果太晚生育，對母親、孩子都有一定的風險，因此建議最晚生育不要超過35歲。如果因為工作或者其他原因沒能爭取在20-30歲的女性最佳生育年齡生孩子，那麼建議儘可能選擇在35歲生育。

2.男人最晚生育年齡

男人最晚生育年齡要根據男性是否有射精能力來考慮，有的男人在80歲也可能具有生育能力，只是因為隨著年齡的增大，精子質量會下降，對胎兒智力、體質等的發育也會有影響。

不過，為了能讓胎兒更好更健康地發育，最好能選擇30-35歲男性最佳生育年齡里懷孕生孩子，這時候的男性精子質量是最高，有最強的生命力，可將最好的基因傳給下一代，其中包括智力。

三、女人生二胎的最佳年齡

女人最佳生育年齡為24-29歲，因此生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡範圍內，而35歲已經屬於高齡產婦，如果媽媽想要備孕二胎，最好不要超過35歲生二胎，對寶寶健康以及自身身體恢復也會帶來一定影響的。

現在計劃生育政策已開放，很多人會考慮生二胎。當然，如果考慮要生二胎，尤其要考慮到自己的身體情況，儘可能在生二胎的最佳年齡里實現生二胎。當然，生二胎也要考慮和一胎的時間間隔。如果第一胎是順產，那麼生二胎要間隔1年;如果第一胎選擇的是剖腹產，那麼生二胎要間隔2年。

以上就是關於女人和男人的最佳生育年齡和最晚生育年齡的介紹。在適合的年齡生孩子對母親和孩子都有益處，高齡媽媽的風險實在太大。年輕的夫妻們趁著年齡合適，趕快要個孩子吧。

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