按摩「心包經」，一輩子不會「心肌梗塞」，老年人一定要多按按

心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間，心絞痛和心肌梗塞只不過是病情進展到一定程度時的必然表現。

在漫長的時間裡，心包經的阻滯一直存在，只是我們不知道，當心包經完全阻滯不通時，心梗會隨時發生。當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢？

原則上應堅持每日按揉整條心包經，尋找敏感點。

但重點應放在上臂，也就是說要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪裡最敏感，最痛，哪裡就是阿是穴。

找到阿是穴後要重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發作間隔會明顯延長，心梗的發生幾率就會接近於零。

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