高溫必備！11個急救妙招拯救夏日晒傷！
正是盛夏好時光，出門旅行難免「和陽光玩遊戲」。要是不小心晒傷了怎麼辦？不要慌，皮膚專家給出了以下處理晒傷的方法。
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1.當你一看到皮膚開始發紅，快逃離太陽吧。
一旦發現皮膚開始發紅，就快點躲到陰影處吧。太陽所造成的短期影響，可以因此延後6個小時之久。
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2.抓緊時間，冷敷一下。
拿條毛巾沾水、在冰箱冰個幾分鐘，然後敷在晒傷處約10分鐘，一天2～3次。
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3.來一個有機療法，試試把牛奶塗在晒傷處吧。
拿條布放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在晒傷處。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發炎和舒緩作用。
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4.不管你做甚麼都好，就是不要把冰塊放在晒傷處上。
因為將冰塊放在晒傷處上，會使晒傷皮膚表面被凍傷，這樣你的皮膚也承受太多傷害了。
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5.你可以試試蘆薈乳液或凝膠。
蘆薈具有抗發炎的功效，有助於舒緩紅腫、發炎和晒傷，塗在晒傷皮膚上會讓你感受到前所未有的沁涼快感。先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。
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6.含有類固醇的藥膏也可以。
因為類固醇能消炎、緩解疼痛，能讓你舒適一點，不會再像大火在燒。
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7.把綠茶敷在晒傷皮膚上也不錯喔。
將綠茶冷卻後，敷在晒傷皮膚上15分鐘，之後再把皮膚擦乾就可以了。因綠茶含有高濃度的抗氧化劑，有消炎的作用。
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8.為了減少脫皮的可能，你可以使用不含香味的保濕乳。
利用不含香味的精華滋潤乳液，一天塗數次。也能利用SPF30或更高防晒係數的防晒乳 (但不要用化學成分的) 或是穿著衣物保護。
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9.記得一定要喝很多水。
晒傷會讓你有脫水的現象，記得要儘快補充足夠的水分。
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10.如果晒傷的情況真的很嚴重，你最好還是快點去看醫生吧。
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11.最後也是最重要的
當你要出外接觸太陽時，做越多的準備、曬越少的太陽才是最好的。
如果你有以下4種癥狀，最好去找醫生看看：
1. 晒傷的範圍超過你身體一半的皮膚。
2. 長水泡了。
3. 有全身性的癥狀，像發燒、畏寒或劇烈疼痛。
4. 有感染的癥狀，如皮膚髮紅或出膿的狀況加劇。
文章內容來源：樂游上海（shanghaitourism）
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