每天5分鐘瘦瘦腰，練練腹，馬甲線就不遠了！
減肥
08-17
到家拿你5分鐘的時間，瘦瘦腰，練練腹，馬甲線就不遠了。
每個動作完成1min 每組間隙30s左右
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
微信公眾號 馬甲線聯盟，妹子教你輕鬆卸下肥肉，塑造迷人體型，在家練就馬甲線！
11個簡單動作擊退肚子多餘贅肉，還能瘦腿！最健康的豐胸方法，好身材就是這麼簡單！5大瘦臉食物，讓你吃出V形臉！5個步驟教你站姿腹肌輪怎麼練？如何用啞鈴有效瘦手臂？
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