拉不出的痛怎麼解決？一個方法，簡單實用

有一種痛，估計遭受過的人都深有體會，那就是便秘。便秘是個困擾很多人的大問題，有人甚至創了一句順口溜：「便秘不是病，解不出來真要命！」

今天我們不說別的，就來說說關於便秘的舒緩方法！

便不出來，或是大便乾燥，可以試試火麻仁。《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經，補中益氣，久服康健不老。火麻仁既是藥材又是食物，以它為主料配成的桑葚火麻茶，泡水代茶飲，除了潤腸通便外，還可將體內多餘的膽固醇等有害物質排出體外，長期食用，不僅能養心益血、延年益壽，還對降低血脂、改善便秘、預防三高等有明顯療效。

具體方子為：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克，洗凈後水煎，去渣取汁，代茶頻飲；若想節省時間，可以直接用袋泡的桑葚火麻茶泡水喝，常飲，幫助腸道內壁血脈通暢，腸道有力量蠕動，大便在腸道的傳輸才能及時，才不會便秘。

TAG:微微健康網 |

※用這4個方法解決懷孕之後的尷尬事，簡單方便又實用
※淺表性胃炎常犯？一個簡單的方法就可有效解決
※一個故事，告訴你如何解決拉不出的痛！
※產後漏尿的原因及解決方法，竟然這樣簡單
※艾灸 上火不是事，解決方法很簡單！
※頸椎勞損怎麼辦？用最簡單方便的方法解決
※怎樣解決失眠難題？試一下這個辦法，給自己一個好夢！（一）
※盆栽土壤結塊，不用換盆，一個簡單的方法解決問題
※粗大的腰圍，有沒有一種方法可以徹底解決這兩個問題呢？
※你經常躺在床上睡不著？這9種方法幫你解決，最後一種方法少人用
※抑鬱和焦慮，你也曾陷入這種糟糕情緒？解決的方法其實有很多……
※一個穴位將便秘的問題徹底解決，簡單的令你不敢相信！
※鞋子容易臟？用這個方法就可以解決了……
※腰肌勞損怎麼辦？這裡有一個徹底解決的方法！
※胃疼、胃脹的怎麼辦！你絕對想不到會是膽囊炎，解決方法？一分鐘見效，就是這麼神速！
※腎虛不虛，判斷方法很簡單！腎虛別硬撐，五種方法可解決
※只要一個好方法，就能解決膝關節疼痛
※怎樣才能不脫妝？有什麼徹底的解決方案？
※解決咳嗽困擾就這麼簡單！自己都能解決，你絕對想不到