減肥每天喝一杯：瘦10斤贅肉少2圈，膚白顏嫩Q彈，除盡宿便！

懷孕時，我特別注意自己的身材，我給家裡買了一台體重計，每天都會體重計上一站，看看自己的體重，記得當時我的體重是130斤，想著只要生完寶寶後體重就會下降，後來生完寶寶後，坐月子期間婆婆為我熬制各種補湯，並說坐月子是女人最重要的時刻，蒼天啊，我身高只有157啊，130斤，這是個什麼概念，還好努力了一把，瘦下來了，真心不容易。

減肥蔬菜汁的製作步驟：

1.把蔬菜洗乾淨。控水。黃瓜最好切片。容易打碎。

2.把蔬菜和水放入破壁機中。

3.破壁機攪拌一分鐘左右就好了。

4.做好了，可以開喝了。

最近天天喝這個。沒有在便秘。皮膚也變好了很多。痘痘什麼的都不見了。每天早上一大杯。飽腹又低卡路里。不是美味型的是功能型的。可以加點蜂蜜。要減脂肪的就不要加了。

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