拔罐，真的能拔出體內的洪荒之力嗎？

在里約奧運會期間，拔罐印不再是中國運動員獨家「秘籍」，美國游泳名將菲爾普斯亮相時，後背的拔火罐痕迹引發關注，拔火罐也由此作為中國的一大保健神器，受到外國運動員的熱捧。拔罐真的有那麼神？能拔出體內的洪荒之力嗎？為此，筆者採訪了市二院中醫科主任龍海翔。

龍海翔 市二院中醫科主任，副主任醫師。省中醫藥學會針刀委員會會委員、市針灸學會委員。南京中醫藥大學畢業，從事中醫工作二十餘年，堅持發揚中醫整體辯證醫學的特長。針葯並用，擅長治療頸肩腰腿、關節、風濕等急慢性疼痛。以及針葯結合調節月經病、慢性胃腸病、眩暈以及內科各種疑難病證等雜症積累了豐富的臨床經驗。

什麼是拔罐？

龍主任說，拔罐就是利用其負壓作用使局部毛細血管破裂形成一圈圈的淤血，人體就會啟動自我修復功能，來提高人體皮膚的應激反應，使人體疏通經絡、通暢氣血、消腫止痛、調理人體陰陽平衡，袪風拔毒，驅寒除濕，達到治療疾病的效果，起到保健的作用。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。「拔罐的原理就像我們平常所理解的清掃垃圾。」

許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療，比如：感冒、哮喘、中暑、急性胃腸炎、胃痛、小兒消化不良、頭痛、肌肉痛、關節痛等。中醫認為「通則不痛，痛則不通」，因此鎮痛效果尤為顯著，對疲勞、受傷後的調理特別適合，運動員使用拔罐療法，能從繁重的訓練和緊張的競爭中得到舒緩。

初秋這幾種毛病適宜拔罐

1、落枕

夏秋交替的時候是落枕頻發時節，由於這個時候氣溫變化頻繁，很多朋友一不小心就「中招」了。

落枕輕者可自行痊癒，重者能遷延數周。對於風寒阻絡證型的落枕，使用火罐療法較好。這類落枕患者的主要特點是：晨起出現頸項、肩背部疼痛僵硬不適，轉側受限，尤以旋轉後仰為甚，頭歪向健側，肌肉痙攣酸脹，可伴有惡寒、頭暈、精神疲倦、口淡不渴等癥狀。

2、肌肉痙攣

立秋之後雖然早晚的氣溫會低一些，但是白天還是有些熱，有的人還是習慣吹空調。但是天熱時，尤其是運動之後，為了散熱，人體的毛孔是處於開放狀態，空調的冷風吹起，頸肩部肌肉暴露在外，極易受到風寒之氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導致頸肩部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經、血管，發生疼痛不適。

寒阻經絡型的頸肩部疾病患者比較適合火罐療法的治療。這類患者的主要癥狀是：頭痛、後枕部或者肩部疼痛，頸項僵硬，轉側不利，一側或兩側肩背與手指麻木酸痛，或頭痛牽涉至上背痛，頸肩部畏寒喜熱，頸椎旁有時可以觸及腫脹結節。

3、咽喉上火

立秋之後，氣候逐漸變得乾燥，所以咽喉炎的發病率比較高，很多人喜歡自己購買治療咽喉炎症的藥物服用，但是專家提醒，消炎藥絕不能濫用，否則不但適得其反，還會加重病情。感興趣的朋友不妨試試中醫綠色療法——火罐放血療法。

不是所有人都適合拔罐

龍海翔特彆強調，拔罐一定要選擇正規醫療機構，開始之前一定要詢問醫生自己的身體是否適合拔火罐。「因為並不是所有人都適合拔罐。」

首先，有心臟病、皮膚病、血液病、各種傳染病的人，以及體質特別虛弱的老年人最好慎用此法。血壓低的人也不能拔火罐，以免加重原來的疾病；其次，糖尿病患者盡量不要刺血拔罐，否則皮膚不容易癒合，容易並發其他炎症。另外，拔罐時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。更重要的是孕婦、月經期女性也不應輕易拔火罐，以免加重癥狀，甚至拔罐可能引發孕婦先兆性流產。

龍海翔還表示，拔罐後留罐的時間也並非越長越好，一般一次10—15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。還有拔罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者會加重病情。

警惕！拔火罐的四大誤區

誤區一：拔罐後肉色越黑越好

在正常的健康狀態下，人體皮膚自身有一定的滲透壓，拔火罐的力量對皮膚下血管的損傷較小，因此可能拔過後「沒什麼顏色」。相反，若拔火罐的部位風寒邪濕淤聚集，局部處於炎癥狀態，則同樣的火罐，拔罐的位置毛細血管破裂較為明顯，甚至呈紫黑、紫紅色。

誤區二：拔罐時間越長越好

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同，一般以從點上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，在負壓很大的情況下拔罐時間過長可拔出水泡，在熱天容易引起皮膚感染。正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

誤區三：拔火罐後洗涼水澡

拔火罐後，人體皮膚是在一種被傷害的狀態下非常脆弱，最好在拔罐1-2小時後再洗澡。如果很想洗澡，洗澡水的溫度要稍高一些。一定不要洗冷水澡，因為此時皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。洗完澡後還要注意把身體擦乾。

誤區四：一不舒服就拔

常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。例如腸胃不適、痛經等患者，都可以在腹部的相關穴位上拔罐治療，效果也不錯。但是，皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，或本身有出血性疾病如糖尿病的患者，高熱抽搐者以及孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。因此，並不是什麼人都適合拔火罐，想拔哪裡就拔哪裡的。

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