孕晚期的一項重要禁忌，准媽受得了胎兒都受不了！

孕晚期孕媽媽忌接觸強光，准媽受得了，胎兒都受不了。

（折射光下給胎寶曬太陽的媽媽）

到了孕晚期，隨著母體腹壁逐漸變薄，胎寶寶更容易感知外界的光線。在這個時期，若是突然出現強光照射，胎寶寶的心跳頻率會急劇加快，1分鐘至少增加15次以上。因此，此時的孕媽媽應避免接觸強光照射。

在日常生活中，孕媽媽還要對照明情況格外留心。例如：

1、與其在夜幕完全降臨打開室內燈，不如在傍晚時分就有意識地打開居室內的照明燈。

2、夫妻二人定期進行30分鐘的胎教時，最好選擇在明亮的燈光下進行，而且只用同一種燈。

3、孕媽媽外出散步要注意防止紫外線的照射。

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