洋蔥雖好，但不能和4養食物同吃

俗話說得好，「寒從腳起，病從口入」。在生活中，如果稍不注意吃錯東西，就會引起疾病的發生，那麼就未免得不償失了。

洋蔥是大家都很喜歡的一種蔬菜，營養豐富，不僅能殺菌、預防感冒，還能刺激機體免疫應答，抑制癌細胞的增長，對於預防動脈粥樣硬化，防止老年人骨質疏鬆也有很好地作用。一般人群皆可食用。

然而，如此養生的蔬菜吃錯了，也會致病的，你知道么？

不可與蜂蜜同食

《金匱要略》中曾經記載：「生蔥不可共蜜食之，殺人」，「食蜂蜜後，四日內食生蔥韭，令人心痛」。當洋蔥與蜂蜜同食時，會出現頭痛、眼疼等不適情況，嚴重時甚至會失明，因此，一定要注意啊！

不可與海帶同食

這是因為，海帶中含有豐富的鈣和碘，而洋蔥中含有草酸，當草酸在人體內遇上鈣或者鋅的話，就會形成草酸鈣和草酸鋅，不易排出體外，會影響鈣和鋅的攝入，還有可能引起結石。

不可與魚同食

魚中含有豐富的蛋白質，當洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

不可與蝦同食

當洋蔥與蝦，當然這裡的蝦包括河蝦、小龍蝦、皮皮蝦等等，與這些蝦類同食時，也容易形成草酸鈣，形成結石。

需要注意的是，洋蔥雖好，但也不可多食，若患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾、胃病、肝病、非細菌性腹瀉以及腸胃發炎的患者應該少吃，以免加重病情。

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