我們還在為減肥而憂桑，但這對身材完美的夫妻，正努力把自己往胖了吃……

今天要說的，是澳大利亞一對倔強夫妻。。

丈夫名叫 Julius, 妻子名叫 Sharny, 兩個人結婚很多年了，在一起生了6個孩子。夫妻兩人本來都有各自的事業，但是後來他們決定一起成為網上的健身達人，向粉絲們傳授自己的健身減肥技巧。

他們之前在網上有一個名叫老爹老媽健身項目的活動，有上千個粉絲，但是這個年頭網路上的健身達人太多了，很多都是招搖撞騙之徒，很多健身達人本來就沒有胖過，根本不了解胖子的感受，還在一旁瞎逼逼，夫妻倆認為這種減肥方式很扯淡。。。

於是，兩個人花了一個月的時間，把自己從身材完美的健身教練，吃成了大腹便便的胖子。然後準備用8周的時間，向粉絲們證明，只要和他們一樣堅持八個星期，他們也可以變成苗條的人。

左邊是他們增肥之前的樣子，右邊是他們胡吃海塞一個月之後的樣子。。。

於是在過去的一個月里，兩個人就開啟了吃吃吃的模式，什麼熱量高吃什麼，想吃什麼吃什麼，沒有絲毫控制，基本上每天都要胡吃海塞，吃下大量的垃圾食品。。。

終於，一個月之後，太太變成了69公斤，她準備八周之後減掉14公斤，變成55公斤。

而丈夫現在是109公斤，他希望在八周之後能夠把體重控制在100公斤以下。。。

夫妻兩個目前已經開始了他們的健身減肥計劃，他們的第一步是在飲食上進行控制，拒絕一切的糖攝入和水果。當然，因為他們之前吃得太開心了，所以一下子戒掉垃圾食品很難的，他們表示一整天滿腦子都是那些高熱量的食物，差點無法自拔。。。

他們的減肥方式，是專門為那些有小孩的爸爸媽媽們準備的，因為要照顧孩子，所以大部分的父母都沒有時間去健身房，或者進行整體有規劃的運動。於是他們就發明了這種，利用碎片化時間，每次的運動都在15分鐘以下，而且基本不需要藉助器械的減肥方式。。。

比如，餵奶的時候也可以做箭步蹲。。。

太太 Sharny 對於減肥非常有感觸，她之前的7年半都一直處於懷孕、生娃的狀態，因為她生了6個孩子，前四個的時候，每次懷孕都很難受，各種孕期反應，生完孩子還要產後抑鬱一陣子。。。

直到她生完第四個娃之後，她照了照鏡子，感覺自己一下子蒼老十歲，而且胖得快要沒有人形了，於是她下定決心，開始減肥。

上一次減肥的時候，她只用了8個星期的時間，就瘦掉了24kg...

瘦下來之後，她再懷孕的時候，因為保持鍛煉，身體健康，所以孕期反應和抑鬱統統不見了，整個人都是容光煥發的。。。

夫妻倆說，他們堅持在家中鍛煉，是因為他們想要給孩子們樹立一個榜樣，讓他們意識到健身和鍛煉的簡單和快樂，只要堅持健康的生活方式，自然也會給下一代帶來非常棒的影響。。。

重點是，不管你用多麼有效的方法，你隨心所欲吃一個月長出來的肉，也要努力兩星期才能減下去。。。

默默地放下了手中的雞腿。。。

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※我們還在為減肥而憂桑，但這對身材完美的夫妻，正努力把自己往胖
※她們的好身材竟然是吃出來的！
※妹子，在抱怨自己身材前，你真的了解自己的身材到底是啥樣么？
※過著豬八戒的生活，想有孫悟空身材的英雄們，再不減肥你們就廢了
※誰說減肥就得挨餓？瘦下來的人原來是這麼吃的，你的身材有救啦！
※如果你想要這樣的身材，只跑步是不夠的……
※別看它們很普通，但是想要吃出好身材，全靠他們來幫忙！
※俄羅斯美女長相身材雖然好，但是看完這些缺點你還會娶她們嗎？
※雖然身材圓潤，但是也擋不住你的美
※要減肥啥都不敢吃？憋擔心，有了乳清蛋白，讓你吃出完美身材！
※這樣吃，你才能保持身材，對得起你的健身卡！
※都說微胖才是最好的身材，但你是肥胖！
※瑜伽不只是為了身材，她也是為了更好的自己
※產後一直在減肥，你知道真正的健康體重嗎？對照這個表才能真正減出好身材
※劉亦菲胖了但不會減肥，身材是自己的，別人說了不算
※汪：鏟屎的，你過來，我們談談心，這身材太完美了
※胖妹在爸爸的幫助下身材變好了顏值也美了，我也想靠爸
※無論她們身材有多胖，她們的臉都很小，腰都較細
※那些怎麼都吃不胖的人，原來是靠這些習慣來保持身材的！