第一胎寶媽們，這樣哺乳，傷了自己，害了寶寶！

中國有句老話叫做「前車之鑒後事之師」，很多事只有前人鋪路，後來人才知道該怎麼做！

第一胎的寶媽們，有了自己的大寶真是好幸福，人生終於完美了。然而很多帶寶的常識卻不是一下兩下就學會的。

最基本的一點，很多寶媽不知道怎樣才是科學的哺乳。要知道，不科學的方法不僅傷了自己的身體，也是害了寶寶。

很多的寶媽媽在哺乳的時候，一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳房中，導致"積奶"。

「積乳」常發生在乳汁過多的授乳方法不當的初產婦。其最初癥狀是產婦感到乳房腫脹、疼痛，乳房內能觸及到一個硬塊，乳房皮膚表面色澤可正常或微紅。

產婦發生「積乳」時還常常伴有發熱癥狀，此時產婦若不能及時將乳汁排出，即有可能導致急性乳腺炎的發生。乳腺炎嚴重的話是堅決不能給寶寶哺乳的，否則會引起寶寶發燒等不良反應。

一點小常識就可以避免乳腺炎的發生：

給寶寶餵奶時，寶媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘，隨後柔和地按摩，以起到疏通乳腺的作用。每次哺乳要將乳汁排空，既可避免乳汁瘀積，又可減少「擠奶」導致乳腺炎的發生。

有些奶水過多的寶媽們，記得用擠奶器將奶水擠出來。有的寶媽將擠出的奶水冷藏起來，留著以後再給寶寶喝。但這種做法是不被提倡的，因為冷藏後的奶水，很多營養成分已經缺失了，對於寶寶來說，營養是十分重要的。

還有一點需要奶水多的寶媽注意，雖然有不少回奶的食物，但不建議食用，以免出現奶水不足的情況。

現在很多寶媽還是不注意清潔，請記住一定要用防溢乳墊。

部分媽媽由於奶水太多而出現乳汁溢出來的現象，有些哺乳期的寶媽衣服外套時常可以看到奶漬。此時要注意，潮濕的環境很容易滋生細菌，細菌多了對寶寶肯定不好，此時寶媽們記得使用防溢乳墊。

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