預防夏秋常感冒的好手——黃芪防風湯！

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俗話說，葯食同源

《健康一身輕 美食大數據》欄目聯合瀋陽市燕都哮喘病醫院廣泛徵集民間食療秘方啦！

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您就有機會參與《名醫食療》版塊的錄製，與大家分享您的養生秘籍！

前幾天一位粉絲打電話向我們諮詢，說她家中的老母親和她的小兒子在最近兩個月已經感冒3-4場了，她特別想知道有沒有什麼好的食療小方子能來對付，還有這個常常感冒到底是因為啥？

瀋陽市燕都哮喘病醫院的主任醫師楊明忠老師回答說，夏秋季節氣溫變化不定，再加上夏天酷暑難耐，有些人整天不離電風扇或空調，這樣寒涼之氣會從皮膚、毛孔侵入人體，易傷肺之陽氣，導致上呼吸道免疫力下降，細菌、病毒易乘虛而入，容易誘發經常感冒的癥狀，今天楊老師給大家帶來一道黃芪防風湯。

準備：

黃芪30克，中醫認為黃芪長於補氣昇陽、益衛固表。

生薑6克（2-3片就好），生薑有助於驅寒、驅濕；

防風10克，防風主治外感風寒；頭痛身痛；骨節酸痛；腹痛泄瀉等。

大棗10克（2-3枚）補氣補血，安神健脾胃；

蘇葉12克，蘇葉有助於散寒、理氣，治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘；

白蘿蔔20克（5-6片）白蘿蔔就是起到潤肺通氣的療效。

這個做法非常簡單，只要把它們放到鍋中一起煎煮就好了，大概煎煮40分鐘就可以了！

黃芪防風湯，預防感冒小良方！！！您也趕緊收藏起來吧！

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用，建議諮詢專業醫師）

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