這些調理可以決定你好孕的快慢

今年5月份開始備孕，第三個月中的。

第一個月還不太會用排卵試紙，好在有造造，第二個月心情超級緊張，大姨媽都晚來了好幾天

末次月經是7.17-22，7月31日早晨排卵，29號，30號，31號晚上安排了三次，不想就中了哈哈哈~~

經驗如下：

1.大姨媽一定要調理正常，周期28天是最正常的，長短一點也沒關係，只要每個月按時來就好，姨媽周期正常說明排卵正常。

2.輸卵管要通暢 ，艾灸能幫大忙。姨媽周期正常不代表輸卵管暢通，只有通過輸卵管造影才能判斷是否通暢，但是這是種損傷性的手術，對輸卵管有一定的傷害，術後幾個月都不能備孕，個人覺得最好的辦法就是艾灸，艾灸有辦法讓堵著的輸卵管通了，案例很多，感興趣可以搜索一下。就是說你用排卵試紙測到強陽了，只能說明是能排卵，但是否通暢就不得而知了。

我用的是粗艾條（5厘米的）自己艾灸，就是艾灸小腹和後腰，三陰交、足三里、湧泉，艾灸穴位不一定要多，但是貴在堅持，每個穴位基本上20分鐘以上，時間無上限，每次至少一個小時，有空的話就兩個小時以上，好好灸上兩個月，姨媽會告訴你效果多麼的好。第一次用的話去中醫院或是艾灸館先試試，我覺得艾灸真的是備孕第一神器，網上查查案列就可以了。

很多姐妹問用什麼艾條，我是在某買寶買的，正安生活、丹心學堂、禪灸堂、神灸堂的都很好，那些動不動就30:1，50：1，和黃金絨的絕對是假的，8:1的就很好用了，用桑皮紙包的比用普通棉紙包的正宗。年限的話當然是三五年的最好，但是因為資金壓力都買不到存了那麼久的，自己能堅持做艾灸的話，看準了一家多買點屯著更好。

3.排卵試紙監測，安排同房。只是大概知道哪天排卵就行，不用過於緊張，這個畢竟只是一個輔助手段。

4.心情一定要輕鬆，如果情緒一直很緊張，就算遇到排卵日，因為情緒的原因影響身體，受精卵也不會著床。我前兩個月備孕時心情超級緊張，想著用了試紙的話就萬無一失，測到轉弱的時候叫老公馬上回家安排，快到姨媽日的時候超級緊張，晚上起床都要驗證下試紙，連著做夢三次都是雙桿，第二個月也是非常煩躁，第三個月心情放鬆，想著自己周期正常，唯一有可能的就是排卵管堵塞，要是這次還不中的話就老老實實艾灸三個月，結果沒想到就中了。

5.念佛經。老公有一天睡中午覺時夢見有人叫他念念佛經，這傢伙果真就回家老老實實端起我之前念的《地藏菩薩本願經》念了起來，念這本經書對孩子非常的好，非常適合想要孩子的人念。

6.備孕前我一直堅持艾灸，泡腳、早睡、運動、不吃冷的冰的東西、早上喝姜棗茶，有時候雖然堅持不好，但大致還是不錯的，良好的生活習慣比吃藥強得多。早睡是最補充氣血的，比吃藥食補強多了。泡腳的話主要是用薑湯或是艾葉湯泡，艾葉不能每天都泡，瀉火太多會把正氣瀉了，一周一次就差不多了，薑湯可以每天都泡。

7.喝中藥。一直在喝昆明的張良英的葯，感覺也是功不可沒。她在省中醫院、聖愛中醫館好多個地方坐診，聖愛最擠最貴，省中醫院也很擠，電話挂號很難掛，去其他幾個小診所更好掛一點。第一次去的話找她要個坐診的時間地點的小條子，我的另一個帖子里也有。

想要孩子，身體一定要先調理好，不能只是寄希望於醫生開的葯，醫生治得好病治不好命，生病備孕不是吃藥就能解決的問題，解開自己的心結，調整好生活習慣，從心靈到身體都要調試好。我的備孕經歷其實也很曲折，去年12月份胎停，一直到現在，所以我明白備孕這條路多麼的不容易，但是，相信自己，相信子宮具有神奇的力量，一定行的，但行好事，莫問前程。

祝福大家都順利好孕！

本文整理自「瘋狂造人app用戶-明月寶寶寶」，版權歸原作者所有。

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