想要BB眼睛美 孕媽牢記這3點

一雙明亮美麗的眼睛可以為寶寶顏值加不少分，雖然孩子的眼睛受遺傳影響大，但後天的發育成長尤其是在孕媽媽肚子里的時候也很重要。想要生出眼睛健康漂亮的寶寶，孕媽媽要做到以下幾點：

1.均衡營養，合理飲食

懷孕期間，孕媽媽身體上可能會出現各種不適，比如心情低落、食慾差等。這時候孕媽媽一定要注意及時補充營養。如果孕媽媽營養補充不足或偏食可導致體內缺乏維生素A，胎寶寶可能就會發生小角膜等先天性疾病。孕媽媽可以多吃一些胡蘿蔔、玉米、菠菜、甘薯、黃豆、南瓜、香瓜等富含維生素A的食物來補充。

另外，食慾很好的時候，孕媽媽也不要吃得太多甚至暴飲暴食，否則可能會導致孕期糖尿病，引起身體代謝紊亂，誘發寶寶患上先天性白內障。

2.吸煙飲酒是大忌

若孕媽媽吸煙，會對胎寶寶的發育成長產生很大的影響。不僅可致早產、體重輕，還可能誘發胎寶寶患上先天性白內障、色素膜缺損、視網膜出血等病症。孕媽媽除了要自己堅決不吸煙外，還要盡量避免二手煙。

而若孕期飲酒的話，胎兒可能因此發生酒精中毒、視神經發育不全或萎縮、視網膜血管異常、小眼球、小角膜等疾病，進而導致先天性色盲、視力低下甚至失明。

3.遠離病毒和射線

孕媽媽如果不小心感染了病毒，或是由於其他病原體而引發了某些病症都會對胎寶寶的發育產生影響。孕媽媽一旦受到風疹病毒的侵害，胎寶寶就可能發生先天性白內障、青光眼等疾病。所以在孕前女性朋友應做好檢查，一旦發現體內存在風疹病毒或其他會危害胎兒健康的病毒，最好暫時不要冒險懷孕了。想要生個健康的寶寶，首先孕媽媽自己要有良好的身體素質，因此在日常生活中，要進行適當的體育鍛煉，以增強免疫力。

孕媽媽過多照射X射線或接觸到其他一些有毒的化學物質，胎寶寶的眼部分發育會因此受到影響，很可能會出現眼部畸形。所以，孕媽媽要盡量避免X射線的照射，對於一些必須的X射線檢查，可以用能夠防止X射線透過的鉛圍裙遮蓋住孕婦的腰腹部，同時照射時間不要太長。

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