3歲寶寶肚子脹，熱敷、摩腹、捏脊哪個好？

從西醫的眼光看來，中醫所謂的積滯就是消化系統的功能紊亂，簡稱叫做消化不良。接上期，我們繼續講述小兒消化不好怎麼辦？

熱敷方法：

積滯型：可以用神曲30克、炒麥芽30克、生山楂30克、檳榔10克、生大黃10克、芒硝20克、六味葯。把這些葯放鍋里炒熱，炒熱之後放到布袋裡封好熱熨腹部。

這類藥方特別適合乳食積滯型，積滯的實症有腹脹的形成 ，每次熱熨30分鐘，一日兩次到三次，效果非常好。

脾虛夾積型：用党參、白竹、茯苓、甘草、藿香、砂仁、木香、焦三仙各10克，炒熱後用布包起來，熱敷腹部30分鐘。

摩腹

摩腹就是繞著肚臍順時針揉100下。摩完腹之後揉中脘穴，中脘是在肚臍以上四寸這個位置，揉完中脘穴就可以再分腹陰陽，即沿著胸乳劍突下（心窩），這兩側是肋緣，沿著肋骨的內緣往下來推，一直推到肚臍兩側，這叫分腹陰陽，其實這些動作都是幫助脾胃運化的，無論是摩腹還是揉中脘，還是往下推，總之是讓腹部的氣血運化好。

還有揉足三里穴，足三里就是在犢鼻下三寸脛骨旁開一橫的位置，雙側足三里同時揉也可以。

摩腹能激發人體產生一種內部協調平衡的能力。

捏脊

這種方法非常適合積滯。尤其是腸胃系統的病，無論是腹瀉、腹痛、嘔吐，還是厭食、積滯，這些我們都可以用捏脊來進行治療。因為背是陽，背代表人體的這種動能，腹是陰，腹代表人體的靜守能力，肚子永遠不會累，肚子沒有累的感覺，我們一說累都是腰酸背痛。

預防和調護

1、飲食要吃淡、容易消化的食物。給孩子加輔食要循序漸進。

2、積滯之後，孩子的調護要減少蛋白和脂肪食物的攝入量，以粗糧為主，以易消化的食物為主。

3、如出現其他癥狀要及時給予對症治療。

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