6個瑜伽拉伸動作抗衰老還豐胸！
瑜伽
08-19
瑜伽不僅能修身養性,更能健身塑形。
一系列的拉伸動作能
緩解腰酸背痛以及肌肉疼痛，
對身體柔韌性有好處，從而減小受傷的幾率，
更能讓人減輕壓力，放鬆心情。
以下6個動作每個動作拉伸30秒
堅持一個月之後，效果你們會看到的！
不信你試試！
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