孕婦哪些家務事要避免去做

大家都知道懷孕以後身子就會有諸多不適，所以懷孕期間以免動到胎氣和身體其他地方不適，最好是避免一些比較粗重的家務事，下面小編來和大家分享一下哪些家務事應該去避免的。

孕媽咪避免的家務雜事

避免搬重物

孕婦體重在幾個月內會明顯增加。因為寶寶正在成長，孕婦會經歷背部疼痛。此時，將會突然改變走路的姿勢，因為重心會向前移動，會增加你的背部緊張程度。

盡量不彎腰

不管是睡覺、掃地、清理垃圾，還是抹地板，洗衣服，都要減少彎腰次數，因為彎曲將會影響你的背部。

使用天然劑

化學清潔劑吸多了有害，你可以選擇天然產品，例如，你可以用醋和小蘇打做清洗劑。如果你一定要使用化學產品，也要適度。注意戴手套和口罩，並確保房間通風良好。

要避免攀爬

懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會讓你失去平衡感，很容易跌下來。不管什麼原因，都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。

孕婦做家務注意事項

緩慢為原則

孕婦做家務時，要以緩慢為原則，以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。准媽媽最好能將時間妥善安排，千萬不要想將全部家事一口氣做完，而是要分段進行。

以舒適為主

做家務時，要以不影響孕婦身體的舒適為主，如果突然出現腹部陣痛，這表示子宮收縮，也就是活動量已超過孕婦身體可以承受的程度，此時要趕緊停止手邊的工作。

別碰貓便便

貓的糞便包含一種寄生蟲，能感染弓形蟲病。雖然這種感染不會打擾你太久，對於寶寶生長卻是致命的。

不長期站立

准媽媽在做家事時最好不要長時間站立，因為她不能像正常婦女那樣長久地工作。所以，建議准媽媽在做了15-20分鐘家務後，能休息10-20分鐘左右。

要降低標淮

如果有些孕婦平時對家務要求嚴格的話，懷孕時就可以稍微降低標淮了。當然，最重要的是，家中的其他成員能適當地分擔家務勞動，讓准媽媽無後顧之憂。

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