無肉不歡又不想胖？多吃點洋蔥唄！

洋蔥有一股刺激味道，

有人呢很喜歡，又有人很討厭，

但你肯定不知道洋蔥可以分解脂肪哦。

愛吃肉而又想減肥的妹子們，

平時要多吃洋蔥喔。

洋蔥可以預防膽固醇過高

每天生吃半個洋蔥，或者喝洋蔥汁，可以保護心臟，這本來只是一個民間偏方，但美國的克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明了洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，效果越差。嗯，今晚的洋蔥炒兩下就起鍋了。

洋蔥可以分解脂肪

克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。

所以，當你吃高脂肪食物時，最好能搭配一些洋蔥，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

洋蔥可以對抗哮喘

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右喔。

洋蔥可以防治失眠

洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

洋蔥可以防治鼻塞

感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，將一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，就會另鼻子瞬間暢通起來。

另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來喝，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。

洋蔥真么有用，你們又不敢生吃，那花姐告訴你怎麼炒更好吃吧，像我就喜歡用雞胸肉來炒洋蔥，又快又簡單的一道菜。下面花姐給你們介紹一種小孩子很喜歡的炸洋蔥圈做法。

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