狠毒的便秘致多少人命,你還不在意腸毒嗎?
很多姐妹一直都以為,便秘就是一些不適的反應,感受不到真正毒素無時無刻在侵蝕我們人體
以為便秘只是口臭,肌膚暗黃,長痘長斑這些表面癥狀而已 那麼看看下面幾個消息,或許你就能知道原來毒素已經可以讓人致死!!!!!
2006年12月20日上午9時,著名相聲大師馬季先生在家中突發心肌梗死去世,令廣大民眾無比震驚和痛惜。據參加搶救的專家介紹,馬季先生是坐在便桶上發生的意外,死因極可能是因排便屏氣用力導致的心臟猝死。馬季先生突然辭世,看似一個突發事件,其實,對於醫務工作者來說這絕非偶發病例。因為便秘在解大便突然用力而引發的心梗猝死等意外,在生活中可謂是屢見不鮮,不僅生活中,有很多明星藝人等都是死於便秘或是被便秘纏身。1977年 8月16,被稱為作搖滾樂的開山鼻祖,第一個給「搖滾」下定義的人貓王爾維斯·普雷斯利與世長辭,就這樣一個鼓舞世界各地年輕一輩音樂人的至高象徵倒塌了,讓很多人唏噓不已。雖然當時官方稱貓王是死於心臟病,但是2012年8月貓王的前私人醫生在其新書《King and Dr Nick》中爆料說,貓王的真正死因其實是慢性便秘,因為他的結腸是一般人的2倍。這已經引起一片嘩然,而且還有醫生介紹說曾建議其進行手術,但是被貓王拒絕,如果早日解決,這個悲劇就不會發生。安吉麗娜 朱莉集溫柔與野性於一身的性感女神,多年來霸佔在最性感女性NO.1,尤其是他與丈夫-布拉德皮特完美的令人羨慕的愛情故事也讓人津津樂道,六個帥氣可愛漂亮的小孩的也是很多人垂涎的對象。但是因為朱莉不僅要照顧六個孩子,還有繁忙的工作,頻繁穿梭在各國間為電影做宣傳據聞,前段日子,因為便秘纏身,朱莉對她的六個孩子失去了耐心,在大街上對女兒大呼小叫的,失去了明星應該有的矜持,一時成為很多人茶餘飯後的談資。不知道姐妹們看到這些是不是讓很多人都感到惋惜,一航想更多的便秘患者要重視便秘帶來的危害,便秘問題始於腸道,腸道問題是萬病之源。除了本身結腸、直腸、盆底器質性病變及功能性障礙外,不合理的飲食習慣、經常性服用強瀉劑、精神抑鬱或過於激動、不良的生活習慣和持續高度緊張狀態等因素,都可能會引發便秘。尤其是40歲以上人群和老年人對便秘不能大意。在急性心肌梗塞、腦血管意外等疾病發生時,便秘可加重病情,甚至會引發生命意外 你還覺得腸道問題就是難受一下嗎?傑仔老師在這裡一定提醒姐妹們,解決便秘早已刻不容緩!!!!而要解決這些老便秘問題,到底怎麼才是一個合適又有效的方式呢?便秘是一種臨床常見的複雜癥狀,因其發病率高、病因複雜、患者常有許多苦惱,嚴重時會直接影響生活質量。因此,全面了解便秘的危害及解決方法是非常必要的。
便秘在人群中的患病率高達27%,但是只有一小部分患者會就診。便秘可以影響各年齡段的人,其中女性多於男性,老年多於青、壯年。
便秘常表現為:每次便意少、排便次數也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、便硬,排便不凈感;伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦爐等精神心裡障礙。
一、便秘的危害:影響健康又降低顏值。
由於便秘是一種較為普遍的癥狀、癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會,認為便秘不是病,不用治療,但實際上便秘的危害很大:
1、降低顏值:便秘還會誘發皮膚問題,比如容易長痘、皮膚髮黃、雙眼無光澤等,長時間下去會降低顏值。
2、誘發癌症:便秘嚴重的情況下會引起腸道的炎症、潰瘍、腫瘤、息肉,長期便秘更容易產生腸癌、加快衰老。
3、影響智力:長期便秘還是催化老年人智力下降的罪魁禍首。這些毒素被大量吸收,可能干擾大腦功能,引起記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等痴呆表現,誘發老年痴呆。
4、毒素反侵人體:大便中含有大量細菌的毒素,糞便在大腸內停留太久,有害物質被腸道吸收,會出現頭暈乏力、食慾減退等癥狀。
5、誘發心腦血管疾病:便秘患者屏氣用力排便會使血壓升高,誘發心腦梗塞等疾病,這就是「很多人死在馬桶上」的道理。
二、便秘的原因:腸道最怕忍一忍
便秘的原因非常多,身體有時候也會給出一些提示,只是很多人沒有注意。在這裡需要特別提醒大家:身體一旦出現不適,如頭疼頭暈、消瘦乏力、便血腹脹、腹瀉便秘等,千萬別忽視這些提示!有一些情況是萬萬忍不得的:
1、忍著不喝水
有些人一起床就忙個不停,甚至顧不上喝一口水,等到嗓子冒煙的時候才想起來喝水,此時體內已經處於嚴重缺水狀態,嚴重的缺水會加重便秘。
2、忍著不吃飯
不少減肥的人總嚷嚷便秘,這很正常,簡單來說,這些人便秘是因為沒得便!肚子里沒有食物,拿什麼往外面排泄呢?所以,千萬別餓著肚子,每餐達到七八分飽是最佳狀態。
3、忍著不排便
在有便意時,忙於做事,想做完事在排便,這也是錯誤的做法。經常抑鬱便意,會使條件反射消失而引起便秘。其實,如果是便秘者,在沒有便意時也要去蹲一蹲,養成好的習慣。
4、忍著不動
對著電腦、手機一坐就是好幾個小時,久坐不動讓腸道蠕動減緩減慢,便秘就自然形成。這種情況下,即使還沒有到便秘的程度,糞便中的有害成分也是很危險的。所以,多動動,讓腸道「活動」起來。
5、忍著不說
有醫學專家進行多次實驗發現,產生抑鬱、失望或者憤怒等負面情緒時,腸蠕動明顯受到抑制,糞便會因此滯留,便發生了便秘。有新結說出來,保持一份好心情,無疑是對腸的最好關愛。
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