「白寶寶」或者「黑寶寶」是由孕媽咪的飲食決定的？

懷孕 08-20

民間很多偏方認為，「白寶寶」或者「黑寶寶」是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅決抵制「黑色」食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實等「白色食物」。如此慎重的飲食舉動是否靠譜呢？今天給大家揭秘一下。

孕媽飲食決定寶寶膚色真OR假？

不少人認為，孕媽咪多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，孕媽咪是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是位列「堅決抵制食物」的榜首。

然而，中藥這些所謂的「黑色食物」是否真的會影響寶寶膚色呢?事實上，中藥有植物性、礦物質和動物性三種，而開給孕媽吃的中藥基本都是植物性的，並沒有黑色素。而中藥湯本身的顏色會通過消化道流走，因此，准媽媽吃中藥不會影響胎兒皮膚。

其實，皮膚的黑與白，是由肌體黑色素細胞的數量來決定的，很大程度由遺傳基因決定，父母親皮膚白，孩子的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，也會受後天因素的影響，如光線照射強烈，刺激黑色素的生長，皮膚就變黑。

因此，這種「吃白變白，吃黑變黑」的說法毫無根據。之所以建議孕婦多吃蓮子、淮山、豆腐、牛奶等，並不是因為這些食物是白色的，而是它們含有豐富的營養成分，有利於孕婦、胎兒健康。

如何吃出健康寶寶？

媽媽在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，讓你生下一個稱心如意健康漂亮的寶貝。

告別寶寶粗糙的膚質

如果父母皮膚粗糙，那孕媽就應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。代表食物：動物的肝臟、蛋黃、胡蘿蔔以及綠蔬、乾果和植物油等

「白寶寶」或者「黑寶寶」是由孕媽咪的飲食決定的？

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