譜時攝影：不減肥也上鏡，拍照「瘦立得」

時尚 08-20

減肥當然是沒有捷徑的，如何哄女朋友開心？如何上鏡瘦十斤？小編今天發福利，送你拍拍照「瘦立得」！

上周勵志情侶石頭和元子的故事【苦練攝影術，只為留下你最美的瞬間】可以直接戳進去回顧，火遍全網的不知是他們甜美的愛情還有元子怒瘦四十斤的經歷。很多妹子就開始抱怨啦，下周就要出去玩啦來來不及減肥啦，出門玩還不就是吃吃吃嗎？而漢子們是，女票一定要好好養，她瘦不下來又嫌我拍得胖怎麼辦啊？

拍別人

值此雙十一即將來臨之際，很高興你有妹子可以拍，並且可以多帶她去拍拍照來減少她購物車的儲量。那麼請開動你聰明的小腦筋，在女朋友吃好喝好的同時拍出「略瘦」的照片，要不明年雙十一你有沒有妹子可以拍就不一定。

Tip1

經常拍照的人都知道，光線對人像尤其是肖像類作品的影響是很大的。那麼最顯瘦的應該是傳說中的「蝴蝶光」，又叫做「派拉蒙光」。這個高端的名稱來自於鼻下所製造的蝴蝶形對稱影子。效果如圖所示：

譜時攝影：不減肥也上鏡，拍照「瘦立得」

光源設定在相機後的正上方，並會製造出面頰與下巴的陰影，因此會更突出兩頰顴骨，並且讓面孔看起來更瘦、下巴更尖，能提升對象的魅力。作為一個東方人，五官立體起來就能瘦五斤了。如果你覺得脖子以下太暗了或者影子太突出了也可以加個反光板。光點陣圖大體長這樣（小編儘力了，你們理解就好）

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還有一種用光方式比較討巧，這不是一種特定布光設定，而是一種風格。方法其實很簡單，先布一個前測光，然後從較暗的那一側進行拍攝，這樣面部看起來尖削一點，而且更有立體感與氣氛。有教程裡面命名這種用光方法為「顯瘦光」…..真是太直白了。

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類似於這樣你就可以把寶寶的包子臉拍的有稜有角有魅力（是他本來也挺有魅力的）。光點陣圖大體如下。也可以活學活用從受光面拍會顯得臉比較寬，俗稱「顯寬光」。如果你拍的是另一個漢子並且覺得他太瘦的話….試試。

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Tip2

焦距問題。可能我們沒有85mmf1.2但是只要把控好焦距的特點還是一樣可以很出色的。首先，不如我們先看一下不同焦段拍攝出來的效果圖。

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簡單來說是這樣的，長焦可以壓縮空間，虛化背景，也可以遠距離拍攝，讓妹子減少緊張感。標準焦距，相對來說畸變小，較為自然，還有一個重要特點就是….便宜。廣角鏡頭現在更多被用來拍大長腿。很多某寶的配圖都是這樣拍出了膚白貌美大長腿的妹子。比較傳統的用法是更好的拍攝環境，畢竟相對來說視角較廣景深也比較大。

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看到這裡想必你也明白咯，在拍半身人像的時候多控制在中長焦，但是也不能太長，這樣會減少面部的立體感（參照焦距效果圖）。而拍攝全身的時候可以運用一定廣角鏡頭的畸變，幫妹子拍出和可兒一樣的大長腿。這樣當然就看起來修長很多啦。

Tip3

過五關斬六將終於要打Boss的時候就要放出終極大招PS了，在PS當中比較因人而異。結合液化陰影等各類「手段」，盡情減肥吧。Youtube上一檔名叫Real Retouch的節目播放了一段3分鐘短片，把日本電視名人貴婦松子（Matsuko Deluxe）P成了一個看上去只有一百來斤的瘦子。哦對了貴婦松子是男人，真是潛力無限。

被人拍

作為一個資深胖紙，小編很榮幸今天與各位美女交流不用運動就能瘦瘦瘦的秘訣。作為被拍的我們來講，其實除了配合好攝影師，最重要的就是各種姿勢。可能大家都沒有注意到，同樣的一個姿勢，稍微一點細節的改變，效果確實是立竿見影。

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在準備拍照的時候，不要把整個身子直直的沖著鏡頭，這樣就比橫向展開把自己啪地一下鋪開。怎麼可能不寬呢？稍微調整一下角度，讓自己側過來。並且將前方的腳鏡頭的斜下方伸出一點，配合鏡頭的畸變可以拉長腿部線條喲。上半身來說，下巴也要微微收起，不是緊貼脖子的那種收起！來來往前來點，對，勾勒出一個尖下巴好嗎？！手部的姿勢也要隨著整體的角度調整，同樣不要「啪」在鏡頭前，隨意的搭在膝蓋上或者輕輕扶在腿上就好了。切忌實打實地扶下去，會增加寬度的！

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拍攝半身的時候也可以遵循這個顧慮，先把身體側過一定角度，使橫向的寬度減小。最經典的顯瘦招數遮擋這時候就拍上用場了，將手輕輕放在臉側，一定要自然，不要緊繃成直線。你有什麼可緊張的，已經很美了~而後另一隻托住手臂的手也要放鬆，成鬆弛的狀態將小臂的線條進行延伸，這樣結合身體的角度這隻手臂就成了一條斜線，減少了橫向的延展。

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看到第三個動作我想你已經get到了側身這個重點，非常好。與此同時，可以將頭稍微靠近略微太高且靠後的肩膀。這樣從鏡頭的角度看過來，脖子就被稍稍拉長了那麼一厘米，不要小看這一厘米好嗎？！頸部的拉長可以讓你瘦五斤~不過注意不要過分抬頭哦，尖下巴還是要突出的。如果你像圖片上的模特一樣雙手放在胸前的話，那麼一定也要把靠近鏡頭那隻手放在外面，以達到延伸線條的目的。

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