孕媽如何「動」起來？看這裡！

這位女神大家一定都認識吧，大嘴美女——姚晨。不少人看了姚晨姐姐的懷孕寫真照都不禁感慨：還是這麼美！

大家很想知道，為何姚晨懷胎身材還能保持得那麼棒，氣色也很好。看看下面的圖片吧~

對，你沒看錯，運動便是秘訣。大多數孕婦選擇在孕期靜養，久而久之，營養過剩，身體頹廢。

但你可能會問，懷孕期間能否運動？老人總是憂慮寶寶安全，但孕期體重上升過快會引發孕期併發症，營養過剩對媽媽和寶寶都有害無益。適量運動有助於孕婦的身體健康，並有助於生產和產後康復。

當然，聽完專家的話再動起來也不遲，魚躍運動處方將請來婦產科專家醫生我們揭開孕期運動的謎團。現場我們還會看到曾今的舉重巾幗英雄——林偉寧！

金晚8:30，魚躍運動處方，我們不見不散。

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