揭秘人類為何要做夢：慾望被壓抑需要出口？

我們每個人都會做夢，夢中充滿了各種各樣光怪陸離的景象。一個多世紀以來，心理學家和神經科學家一直想參透這一睡眠中獨有的「思考方式」。但由於夢時常違背邏輯，而且似乎被緊鎖在做夢者的腦中，無法實時將內容告知外界，而使得「夢到底有什麼用」成為了一個謎。

我們人生三分之一的時間在睡覺，而四分之一的時間都在做夢。夢境像是一系列不按常理出牌的混亂內容，它的構成無序，主題也出人意料。夢中充滿了各種各樣的影像、聲音、氣息、味道、觸感以及情緒，時常有一個或多個情景連續上演。但人類為什麼會做夢，夢有什麼作用，一直是個謎，科學家對此知之甚少。

雖然50多年前，科學家就知道睡眠包括慢波睡眠和快速眼動睡眠兩個階段，這兩個階段都會做夢。但一個多世紀以來，心理學家和神經科學家一直未能參透這一睡眠中獨有的「思考方式」。因為夢時常違背邏輯，而且似乎被緊鎖在做夢者的腦中，做夢者無法實時將內容告知外界。

最近，通過多導睡眠圖、腦電圖(用電極測量頭皮電流從而獲得腦部活動信息的方法)，以及利用感測器測量眼動、肌肉緊張度、心率、呼吸量等，研究人員對「夢所扮演的角色」進行了多種詮釋。

夢是慾望被壓抑的一個出口嗎

19世紀末，西格蒙德·弗洛伊德首先提出了夢所扮演的角色。他認為夢是一個「出口」，表達了人的潛意識，尤其是清醒時被壓抑的慾望。夢的內容不會直接體現這些令人困擾的慾望，因為這些慾望在睡眠時可能仍然會被自身的過濾功能所遮掩，因此夢有時候才會有奇怪難解的故事。此後，精神分析學家們推廣了這一學說，斷定夢境表達了人們日間沒有滿足的慾望，不管是自己意識到還是沒有意識到的。弗洛伊德還認為夜驚體現的是已經忘記的心靈創傷。

弗洛伊德的理論被廣泛傳播，許多病人時至今日仍然相信，但這些理論從未獲得任何科學驗證。恰恰相反，好幾項實驗得出了與弗洛伊德理論相悖的結論。神經科學家伊斯梅特·卡拉坎就曾在1970年要求一群年輕男性兩周內不進行自慰或發生性關係，以此來了解他們與情色內容有關的夢是否會增多，然而結果是完全沒有。

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