喝蜂蜜能解酒？真沒幾個人知道！

入秋了，天氣漸漸變涼了，早晚的溫差也變大了，於是，習慣性的泡上一杯蜂蜜柚子茶或者蜂蜜金桔茶，清清喉，潤潤肺，煞是一件美事。

那麼，為什麼蜂蜜柚子茶、蜂蜜檸檬茶、蜂蜜金桔茶……裡面都要加上一小勺蜂蜜呢？因為蜂蜜的食療在中國已經有了上千年的歷史了。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」

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蜂蜜的功效自不必說，而用途在日常生活中也是相當廣泛，但是，有些小妙用，你可不一定知道哦！今天，就讓膳小二告訴你吧。

消除疲勞，尤其是熬夜後

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

用法：午後喝一杯蜂蜜水，盡量溫水沖。

消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，效果會特別明顯。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，或酒後飲蜂蜜水。

有助睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

治療偶發傷口

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

天然的護膚品

蜂蜜能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

保護狂野的心

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

實際上，蜂蜜的功效遠不止這些，不過，前提下你得買到真！的！蜂！蜜！因為現在市面上的蜂蜜90%以上都是都是假的、勾兌的，而且是你根本看不出來的，那麼，自然而然也就沒有上面所說的功效了。不過，下次有機會的話，膳小二會重點說說如何分辨真假蜂蜜，記得收藏文章哦！

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