立秋過後到底能不能吃瓜？

健康 08-21

入秋了，氣溫也漸漸沒那麼火熱了。前陣子「娘娘」孫儷在微博上表示自己過秋不食西瓜，引起了大批吃瓜群眾的恐慌——

立秋過後到底能不能吃瓜？

那麼立秋過後到底能不能吃瓜呢？

某些地方有立秋吃西瓜的傳統

一些地方有立秋之日「啃秋」的習俗，就是在立秋這天吃西瓜，可以「啃」下「秋老虎」，去除夏日的暑氣，潤養五臟。

另外，在立秋以後，天氣逐漸涼爽，西瓜上市量日趨減少，立秋日人們再吃一吃西瓜，有依依惜別之意。

因人而異立秋後還能吃西瓜嗎？

立秋過後到底能不能吃瓜？

但是下列幾類人群，不宜多吃西瓜：

脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜：西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，因此，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。

感冒初期的患者不適宜吃西瓜：不管是風寒感冒還是風熱感冒，初期時都不宜吃西瓜，西瓜的清里熱功能，會加重病情。

老人與小孩要少吃：老人脾胃功能和心腎功有所減弱，而孩子由於器官功能還未發充成熟，因此，都不宜吃太多西瓜。

立秋過後到底能不能吃瓜？

孕婦和產婦要少吃西瓜：孕婦攝入過量糖分，會升高血液中的糖分濃度，不利胎寶寶與自己的健康；而產婦體質比較虛弱，西瓜性寒，吃西瓜會損傷脾胃。

立秋後的飲食注意

立秋過後到底能不能吃瓜？

可以適量的吃些溫熱的水果，如：梨、柿子、橘子等，以來調理理脾胃，有利於體內的陽氣，預防冬日疾病。

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