不快樂的時候，看看這15句話就開心了
你現在有不開心的事兒嗎？
就像剛結束的期末考試、年中考核、四六級考試、業績彙報……在學校里的時候就滿腦子的事兒，工作以後，依然開心不起來。
那天，讀研時的好友問我：為毛你天天很開心，我就天天很鬱悶。
這孩子上班後整天被工作折騰、被同事折騰、被父母折騰（催婚）。
已經生無可戀。
其實，人與人之間沒有那麼大的差別，快樂和不快樂之間也就是一層窗戶紙。你捅破了，其實就快樂起來了。
下面就是一些常見的可以幫助你快樂起來、開心起來的方法。
1、這世界上的事兒分兩種：關我屁事、關你屁事。
好多人都為身邊的事兒苦惱。比如，自己戀愛了，結果同事來了一句「你男朋友好矮啊，××的男朋友有一米八多呢。」你打算好好衡量下自己和男朋友的身高問題嗎？
其實，這壓根就是一個「關你屁事」的事情好不好。「我男朋友高矮胖瘦，和你有一毛錢關係嗎？」
也會有人和你嚼舌根，聲稱××如何如何不好，做過什麼不好的事情，然後徵求你的意見。這種人就是長舌婦，因為一旦你表態，24小時內，所有人（包括當事人）都會知道你說了什麼，甚至認為你說了什麼，雖然你壓根就沒說。
嗯，這其實也是一種「關我屁事」的事情。
你對這些雜七雜八的事情關注的越多，你的壞心情也會越多，最好的辦法就是不理會「屁事」。
2、只有笨蛋才會被情緒推送，衝動前深呼吸。
不要在衝動的時候做決定。
如果有人冒犯了你，不要在第一時間回擊。所謂的犯罪，多數情況下都是衝動時犯下的錯。而生活中，因為衝動下做出錯誤的決策，帶來更多的錯誤，那就得不償失了。
比如，你認為好朋友欺騙了自己，與其衝上去質問，不妨冷靜以下，多數時候，最終你會發現是個誤會。
至於一些比較極端的情況，比如老公老婆出軌了，別忙著去抓姦。抓姦只會讓自己更加丟臉，該挽回的挽回，該離婚的離婚，該報復的報復，但別斷自己的路。
所以，情緒激動的時候，做幾個深呼吸再做決定。
3、錢的本質是時間，別為沉沒成本傷神。
經濟學家對錢的定義有很多種，但對你我來說，錢就是時間。比如，你買麵包的錢是你上班掙來的，可以認為，你用的是上班的時間換的麵包。
這樣理解的話，時間就是金錢，而且時間是可以量化計算的。你的一言一行，都是有成本的。
所以，丟了錢、損失了財物，別焦慮。
哪怕是你在公交車上被掏了兜，明知失去的金錢已經不可能找回，繼續為之傷感，都是不明智的。倘若是你親近的人意外失去了財物，不要埋怨。
你的埋怨又怎麼會有效果呢，失去的已經失去了，要著眼現在。
有悲傷的時間，早就夠換新的了，東西如此，人也一樣。
4、所謂面子，你重視的時候才重要
面子是一個通俗的說法，準確地說，所謂面子，就是對社會評價的自我認知。換言之，重視面子的時候，其實你內心是膽怯的，你害怕別人覺得你無能、愚蠢、醜陋、骯髒。
我小時候曾干過一件蠢事，不知道什麼時候，我的褲子裂開了，成了「DownLoad」。
整整一個上午，我毫無察覺，過得很舒心。中午吃飯的時候意外發現，咦，我的褲子！！
因為沒有換的衣物，整個下午我都坐卧不寧……
我在擔心什麼？我怕別人發現我褲子裂了。
而事實上呢，整個上午都沒人發現。捫心自問，你每天會留意身邊的人褲子是不是裂了嗎？
我們不開心、不快樂的重要原因就是：我們高估了別人對自己的關注程度。
5、所有的「苦難」，都是三年問題。
我小表弟讀初中時，因為我姨和班主任的通力協作，光榮失戀了，表示自己「痛不欲生」。
看他的QQ空間，整個人似乎都陷入了沮喪，聲稱「愛直至成傷」。
後來又更新成「此生此世，我再也不會愛上另一個人」。
三年後，他喜歡上了高中的另一個女生。
你看，人生就是如此，所有讓你痛不欲生的事情，放在三年後，也就那麼一回事吧。
當年你的所有淚水，都是三年後平靜地回憶。
所以，為何要如此撕心裂肺呢？
6、慾望之後還有慾望，你得學會剎車
讀過漁夫的故事嗎，有了吃的喝的，你還會思念高官厚祿。
人的慾望是無窮無盡的，你滿足了這個慾望，會有下一個慾望冒出來，無窮無盡。
叔本華說，生命是一團慾望，慾望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺……
做人當然不能這麼悲觀，但你我其實都知道，為了滿足自己的慾望，我們一次次置自己於不快樂的境地。
倘若當年馬蒂爾德沒有借那串項鏈，之後也不會發生《項鏈》里讓人悲傷的十年苦難，不是嗎？
7、明天和意外，你不知道哪個先來
我曾收到過一份禮物，一個很高級的多層多功能文具盒。在我小時候，農村小學裡，這是一件寶貝。我如此珍惜它，以至於從未使用過它。
前幾年搬家，我在一隻紙箱里翻出它，只能遺憾地把它放在一邊：我已經大學畢業多年，這個文具盒，無論如何也用不到了。
網上有人提到，自己的至親有一件特別漂亮的衣服捨不得穿，終於有一天，她穿上了，因為那一天是她的葬禮。
我們買過很多重要的、美麗的、讓人愉悅的東西，請不要收藏，因為說的難聽點，明天和意外，你不知道哪個先來。
8、你都不愛自己的時候，沒人愛你。
也許是小時候哭鬧著才能有奶吃，長大的時候忘了小孩子的世界和成年人的世界不同。
在成年人的世界裡，要自愛，不管你遇到多大的打擊，不管你遇到的情況多麼悲涼。借故墮落，也是墮落，越是不愛自己，越是沒人愛你。
所以，有人愛的時候，享受這份愛，沒有人愛的時候，別自我輕賤。
你見過幾個失戀後瞎胡鬧的人有好結果的？
所以，失戀不可怕，可怕的是，你被失戀摧毀了愛的勇氣，包括愛自己的勇氣。
9、愛不是「對象」，而是「能力」。
總有人覺得有「自己愛的人」或者「愛自己的人」就是有愛了。
這不對。愛不是「對象」，而是一種「技藝」或者「能力」。
我們現在假定人就是人，而人對世界的關係是一種人的關係，那麼你就只能用愛來交換愛，只能用信任來交換信任，等等。如果你想得到藝術的享受，那你就必須是一個有藝術修養的人。如果你想感化別人，那你就必須是一個實際上能鼓舞和推動別人前進的人。
上面這段話是偉大導師馬克思的名言。換言之，你想成為一個有「愛」的人，你得先擁有愛的能力。
愛不是我們與生俱來的一種本領，而是需要通過後天習得的能力。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們在自己的愛情生活中永遠也得不到滿足。
10、人與人不一樣，別爭論，因為爭論時很醜。
你我都相信，一個男人只能娶一個妻子。但你不能跑到迪拜去宣揚一夫一妻制，因為別人會認為你腦袋有病。
你明白朋友圈那些××驚悚消息都是騙人的，但你不能和父輩爭論這些陰謀論的真實性，因為你贏了也不光彩。
每個人成長的環境不同、接受的文化不同，對同一件事的認知自然不會相同。
為什麼你的老公/老婆會生氣？因為你們倆對同一個問題的看法不同，而你打算用爭吵的方式解決這個問題。
唯一能解決的方法是：閉上嘴，考慮一下各自的出發點，如果不是原則性問題，就一笑而過。
11、連合同都不可靠，就別輕信承諾。
長這麼大了，別輕易相信什麼承諾。
所謂承諾，不就是用來違背的嗎？
你內心的希望有多大，你最終的失望就會有多大。不讓自己失望的唯一方法就是，一開始就不要有希望。
你可以認為自己有可能中彩票，但不要執著於自己一定會中彩票，無論彩票店的人怎麼說。
所以，被人放鴿子的時候，彆氣惱。
畢竟是你先當真的。
因此，別人給你的承諾，你知道有這回事就好，但別真的認為對方會信守承諾。
12、選擇之前別猶豫，選擇之後別後悔。
根據民政部的一份報告，結婚三年左右是離婚的高峰期。
當年的七年之癢，變成了三年之癢。
其實，沒有誰的婚姻是十全十美的，如果你想有一個順心如意的對象，那這個對象必然是你自己——可惜這個世界上只有一個自己。
所以，即使是結婚這樣重大的事情，如果你決定了，就別猶豫。如果結婚後你覺得不快樂——冰箱壞了以後你的第一反應是修好，所以婚姻出問題的時候，好好研究下怎麼修補。
選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔，婚姻如此，生活亦如此。
13、生活中絕大多數苦惱，都可以用錢解決。
先別激動。
生活中絕大多數苦惱，本質上是衝突。你想買個LV，可是LV和錢包里的錢衝突。你想買個大房子，可房價和餘額衝突。你想拒絕親戚朋友的借錢，可親情和錢包衝突……
所以，年輕時談理想，就是給自己找麻煩、找苦惱。
年輕時，第一要務當然是賺錢，不賺錢，難道二十七八歲就開始養老嗎？
現實卻是很多人抱著「銅臭」觀念不放，小富即安，甚至溫飽即安。你跟他談金錢，他說你庸俗。真需要錢的時候，又指責別人鑽到錢眼裡了。
只有躺在病床上，醫生問你要國產葯還是進口葯的時候，才能徹底明白過來。
14、除了遊戲和肥皂劇，你需要一個愛好。
要知道，遊戲和肥皂劇的共同特點是讓你宅在家裡。
所以，你需要一個能讓自己和別人建立現實聯繫的愛好。
比如，去健身房？去參加本地的跑步隊伍？去打羽毛球？去學一門手藝（我們當地甚至有周末免費書畫班）。
好處是，你多認識了人，會更加陽光。越封閉越抑鬱，越開放越快樂。
還有，多一門技能，不論是健身還是書畫，你就多了一個引以為豪的閃光點，看起來更像一個積極向上的少年。
何樂不為呢。
15、最重要的是，學會給自己發紅包。
只有在幼兒園的時候，你做得好，老師會誇獎你。
越長大，被誇獎的次數越少。更多的時候是領導的批評和家長的斥責：你怎麼連這點事都做不好？你為什麼還不結婚？
所以，當自己遇到開心的事情、解決了一個困難的問題，請給自己發個紅包。
比如，給自己買一塊好吃的蛋糕、給自己買一件禮物、請自己和好友去唱歌、獎勵自己周末去一個有意思的地方玩兒……
無論這個世界多麼孤獨，你都應該學會自己給自己點贊。
汪國真有一首詩，詩里說：
假如你不夠快樂
也不要把眉頭深鎖
人生本來短暫
為什麼 還要栽培苦澀
今日薦書：《汪國真詩選》
這是一個不讀詩的時代，但我依然記得年少時你讀詩的模樣。
那時的你，白色裙褶上有一枚枯黃的樹葉，黑色發卡閃著陽光和希望。
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