關於拔罐，你需要了解這些！

美國游泳名將菲爾普斯在里約奧運會上收穫了4X100自由泳接力冠軍後，使自己的奧運金牌總數達到了19枚。除了金牌的增加，很多人發現「飛魚」背上多了些圓形紫色大斑點。正當外國友人迷惑不解到處打聽這是一股什麼神秘力量時，見多識廣的中國人對此發出會心一笑：這不就是咱們老祖先的拔罐後留下的痧印嘛！

中國拔罐為何走紅奧運？奧秘是它「有療效」！

拔罐在我國有著非常悠久的歷史，據文物考證，早在遠古時候的中國人就已經會用動物的犄角（如牛角等）製成筒狀的拔罐器具了，當時主要用它來吸傷口內膿血和治療癰疽，所以，古時的拔罐不叫拔罐，叫「角法」。

中醫解釋拔罐療法的治病作用原理：

1．散邪解表。通過局部拔罐吸附作用，使局部（毛細血管擴張、充血）皮膚出現毛孔開泄、發汗，有利於散表邪，有利於排泄體內代謝廢物（如肌肉中的乳酸等），使體表之病邪從表而散。

2．疏通經絡。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，保持著協調統一，構成一個有機的整體，這種相互聯繫、有機配合是依靠經絡系統的溝通得以實現的。人體各個臟腑組織器官均需要經絡運行的氣血溫養濡潤，才能發揮其正常作用。經絡氣血通達則人體健康；若陰陽失調、邪正相爭，經絡之氣亦隨之逆亂，氣血運行被阻，則可發生各種疾病。而在相應病所（如阿是穴）拔罐，可使阻塞的穴位、經絡得以開通，氣血得以通達。中醫常說：「不通（經絡氣血）則痛，痛則不通。」拔罐可疏通經絡，所以對頸椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症病人拔罐效果頗佳。

3．行氣活血。氣血（通過經絡系統）的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。拔罐作用於肌表，通過吸附肌表使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。

現代醫學解釋拔罐療法的治病作用原理：

1．改善全身血液循環。現代醫學認為，拔罐可使局部皮膚充血、毛細血管擴張，血液循環加快；另外拔罐的吸附刺激可通過神經——內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循環。

2．自家溶血現象。現代醫學認為拔罐可使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現象，隨即產生一種新的刺激素即一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動。自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，可以刺激增強免疫機能，提高機體的抗病能力。

拔罐時注意保暖

拔罐前應明確診斷詳細詢問病情，結合中醫望、聞、問、切等方法和參考西醫的檢查與診斷，確定患者患何病（症），再確定是否屬於拔罐保健治療範疇。待確定屬拔罐治療範圍的疾病，可按專業拔罐書中該病症治療穴位進行拔罐，拔罐的部位需暴露，須注意拔罐時的環境，注意保暖，以免受涼。

在臨床上還應根據病人的年齡、性別、長幼、形體的胖瘦、體質的強弱，病情的虛實、病變部位的表裡深淺和所取經絡腧穴所在的具體部位，選用大小不同的罐體，應用不同的拔罐手法如留罐，閃罐或走罐等，以及選擇不同的治療時間。

拔罐應「因時、因地、因人」制宜

拔罐（吸附）時間原則上應根據患者病情、體質、年齡等因素和拔罐手法不同（如閃罐、留罐、走罐）而不盡相同。一般而言，單純拔罐（吸附）時間以10~30分鐘為宜。

若以罐體大小而言，罐體大者拔罐（吸附）時間應稍短，罐體小者拔罐（吸附）時間應稍長。若以年齡而言，青壯年拔罐（吸附）時間可稍長，年老或兒童拔罐（吸附）時間可稍短。

若以體質而言，體健肌豐者拔罐（吸附）時間可稍長，體虛瘦弱者拔罐（吸附）時間可稍短；若以病情而言，病重、疼痛、慢性病者拔罐（吸咐）時間可稍長，病輕者拔罐（吸咐）時間可稍短。

總之，治療時間應有所限制但亦需靈活運用，即中醫所謂治療應「因時、因地、因人」制宜。

拔罐次數與療程主要根據患者病情、體質、皮膚顏色變化而定。慢性病或一般體質與病情拔罐後皮膚出現紅、紫、黑斑者可3~5天拔罐一次或等皮膚紅、紫、黑斑完全消褪後再拔罐。若需要急於治療的患者（如感冒發燒、急性胃腸炎），可輪換部位（穴位）進行拔罐，每日可拔罐1~2次。

拔罐既可保健也能治病

拔罐療法的預防保健作用包括健康保健預防與疾病防變兩類。

《黃帝內經》明述：「經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」。「疏其血氣，令其條達，而致和平」。經絡氣血通達則人體健康；經絡氣血不通則人可生百病。而在相應病所即經絡不通之處拔罐，可使阻塞的穴位、經絡得以開通，氣血得以通達。中醫常說：「不通（經絡氣血）則痛，痛則不通。」拔罐可疏通經絡，所以對頸椎病、肩周炎、腰疼腿痛等痛症病人拔罐效果頗佳。

拔罐療法可以內病外治：對一些內科常見病症包括氣管炎、支氣管哮喘、胃腸疾患、膽絞痛等病症，也可收到較好療效。

（作者：中國中醫科學院副主任醫師、國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團專家、中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長）

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