自製這樣的一杯香蕉飲品，甩掉肚子上的贅肉！

想瘦，想健康的瘦的朋友們來試試這個既好喝又好用的香蕉飲品吧！

香蕉是許多人在減肥過程中也能吃的一種水果，因為裡面富含鉀，有助於清除體內的有毒物質。

此外，當香蕉遇上亞麻籽和菠菜的時候，會加快新陳代謝，從而加快減肥進程。

為了甩掉肚子上的贅肉，我們建議你可以試下這款飲品，製作簡單，而且便宜。幾天之後，你就會看到前後的差別，你的腰明顯會瘦！

製作成分：

1根香蕉

1個橘子

半杯低脂或無脂酸奶

1勺椰子油

1/4勺生薑粉

半杯嫩的菠菜

2勺亞麻籽

2勺乳清蛋白粉

製作方法：

把以上的所有成分放在攪拌機裡面攪拌均勻就可以使用了。

這杯飲品可以代替一餐飯（比如早餐），因為裡面營養豐富。早餐的時候喝最好，之後再配合一些身體運動，比如走路，跑步，騎車，或者在健身之後再喝這個飲品！

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