夏天的煩惱，警惕這些病！
暑假+酷夏，對有小孩的家庭來說
這個夏天總有些許的煩惱和擔憂
蚊叮蟲咬、發熱感冒、吃壞肚子、手足口病......
面對這些夏季少兒高發的疾病
寶寶心裡苦啊！
如果你想少些煩惱
今晚播出的《養生有1套》節目
敬請關注！
浙江大學明州醫院兒科主任醫師
馬 訓 香
將專門為你釋疑解惑
讓你輕鬆應對「夏天的煩惱」
馬 訓 香明州醫院兒科主任醫師
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知 識 擴 展
手足口病
癥狀：
手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，多發生於學齡前兒童，尤以3歲以下年齡兒童發病率最高，其他年齡也可發病。
手足口病潛伏期一般2～7 天，沒有明顯的預兆，多數寶寶突然起病，早期表現主要是發燒，隨後會出疹子。
手足口病引起的疹子是一種透明的水皰，主要集中在手、腳、口腔和肛門周圍，疹子不癢、也不會留疤。出疹子的同時，寶寶可能還會出現類似感冒（上呼吸道感染）的癥狀，比如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等。
需要就醫嗎？
1、輕症手足口，佔比99%左右。
只是發燒和出現皰疹，可以居家護理，只要對症護理得當，隨著身體免疫力的提高，自己可以把病毒清除掉。寶寶1～2 周可以自愈；
2、重症手足口，佔比1%左右。
會出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等嚴重併發症，需額外引起注意，一定要住院治療，治療不及時可能會導致死亡。
出現下列情況，家長需要帶寶寶及時就醫：
1.持續高燒不退；
2.頻繁嘔吐；
3.四肢抖動、癱瘓或者抽搐；
4.精神差，白天過度睡眠、容易驚醒、煩躁不安；
5.呼吸心率增快、呼吸困難，口唇發紫；
6.面色蒼灰、皮膚出現花紋、四肢發涼，出冷汗；
7.3歲以下的寶寶，尤其是病程在4天以內的，有可能在短期內發展為危重症，應密切觀察病情變化，一旦變化及時就醫。
預防五句真經：
勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽。
流感
癥狀：
來勢比較兇猛，很快就高燒，一般都是到39度以上，而且它全身癥狀比較重，小孩出現流鼻涕鼻塞、咽痛，甚至有的小孩還會有聲音嘶啞。
有的小孩出現頭痛，也有的小孩拒食、嗜睡，大孩子還表現肌肉痛，全身癥狀比較重，一般都會影響到學習。
要去醫院嗎？
醫生表示，如果這個小孩高燒不退，全身癥狀比較重，還是要到醫院就診。
兒童的流感一般是上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道主要是鼻咽喉，下呼吸道主要是氣管和肺，剛開始得病一般是上呼吸道，主要是咽部不適，有鼻炎有喉炎，他很快就發展到支氣管炎、肺炎。
所以要到醫院去就診，怕引起肺炎，有的小孩嚴重的還出現昏迷、高熱、還抽筋，還是需要到醫院就診看一下。
飲食要注意：
不要吃魚蝦蛋奶，只能吃點瘦肉。
因為魚蝦蛋這種高蛋白，它會刺激肌體咳嗽，有時候太高蛋白，也容易加重發熱，所以我們盡量高蛋白的食物不要吃，吃點清淡的。
還有就是一些飲料，不容易消化的玉米、紅薯，這些盡量不要吃。
如果喝湯的話，就煲點百合蓮子川貝，這些清熱解毒的就可以了，或者吃點瘦肉，這個比較中性，也不要吃太涼的東西。
腹 瀉
癥狀：
小兒腹瀉是多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一組疾病。
主要特點為大便次數增多和性狀改變，可伴有發熱、嘔吐、腹痛等癥狀及不同程度水、電解質、酸鹼平衡紊亂。
病原可由病毒、細菌、寄生蟲、真菌等引起。腸道外感染、濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂、過敏、餵養不當及氣候因素也可致病。是2歲以下嬰幼兒的常見病。
要去醫院嗎？
腹瀉是兒童最常見的疾病之一，而治療腹瀉的藥物大部分都是非處方葯很容易買到，因此很多家長選擇自行服藥，在家治療。
對於輕度腹瀉的孩子來說這種做法是沒有問題的，但當病情加重時就應該及時到醫院就診，例如出現高熱持續不退、嚴重腹痛、嘔吐劇烈不能進食、無尿、便中帶血等情況。這些癥狀往往代表病情複雜、嚴重，甚至有可能出現併發症，因此需要及時就醫。如果孩子腹瀉久治不愈則更需要來醫院全面檢查，因為長期腹瀉的原因往往很複雜，並且可能會造成營養不良、貧血等不良後果，對孩子的生長發育影響很大。
飲食需注意：
1、小兒腹瀉患者應避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全穀類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。
2、注意蛋白質的攝取 建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛生、以免因儲存不當，食用後造成有害菌侵入體內，再度引起小兒腹瀉。
3、小兒腹瀉的飲食需注意烹調方式 烹調方式應選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的製作。
渾身乏力、嗜睡、早上起床不利索＝秋乏來了！下雨？天太熱？一個動作讓你不能再為「懶癌」找借口就是塑料袋！這個含多種毒，能致癌、致畸，你卻每天都用！這5種皮吃不得！第二種寧波人還特別喜歡吃！末伏前後要小心這幾種疾病，不然病毒一定會入侵你！
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